中老年人怎么吃三七好？有哪些好处？，中药三七主治什么病及依据

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 中老年人怎么吃三七好？有哪些好处？， 中药三七主治什么病及依据

中老年人怎么吃三七好？有哪些好处？

三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛效果，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。

近代医学利用三七治疗心脑血管疾病，特别是高血脂、高血压、高血糖、血稠、冠心病、动脉粥样化、提高免疫力、抗疲劳等等，都取得了显著的效果。

由于其安全无副作用，益血，也被广泛用于养生领域。

也因此，不少的中老年人都在服用三七！ 那么对于中老年人，身体机能在开始衰退的年纪，应该怎么样吃三七或者三七粉效果好呢？中老年人食用三七有哪些好处呢？下面就位大家做个详细解答。

记得要定时定量地吃三七哦！ 中老年人怎么吃三七效果好？推荐两种食补吃法 三七红参鸡汤 原料：三七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗。

做法：

1、三七、红参、红枣分别洗净，田七打碎，红参切片，红枣去核； 2、鸡肉洗净，切块； 3、将适量清水和全部材料放入锅内，武火煮沸后改用文火煮2小时，以盐调味，分两次饮用。

功效：安神益智、活血通窍，对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

三七金针响螺汤 原料：三七10克、金针菜25克、响螺（干品）100克、生姜一片。

做法：

1、田七、金针菜分别洗干净，田七打碎； 2、响螺浸软，洗干净，切片； 3、煮沸适量清水，放入全部材料，用中火煮2小时，加少许盐调味，即可食用。

功效：活血祛瘀、疏肝理气，具有养阴、止血和减肥的功效。

如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状，可用本品做食疗。

中老年人吃三七粉的时间 早上服用：早饭后半小时服用三七粉1～3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

睡前1小时最好就不要吃三七相关产品了。

中老年人由于胃的消化能力并没有年轻人那么好，再加上上了年纪，胃部受刺激能力降低，所以中老年并不建议空腹食用，饭后或者吃了早餐，垫了肚子再吃，这样更加养胃，减少对胃的刺激。

中老年人吃三七的5大好处 1、预防心脑血管疾病 三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用。

2、止血、活血化瘀 三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。

3、增强体质，提高免疫力 三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。

减少白细胞的移动指数，提高免疫力。

4、抗疲劳、阵痛 三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。

5、抗氧化，延缓衰老 三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

三七并非灵丹妙药，对于三七的使用，一定要科学，一定要注意剂量。

如果是用于保健，你可以每次服用3克三七粉，一天两到三次，一天服用量不要超过10克，不要过量。

对于一些患有心血管疾病的人来说，请记住：三七粉不能代替药物。

如果同时服用其他药物，不要因为服用三七散而停止服用或减少剂量，你必须吃药。

三七最主要是抗跌打损伤，活血化瘀，对于其他症状只是起到辅助和预防的作用。

中药三七主治什么病及依据

三七粉主要治什么？这个相信是很多朋友都比较想知道的地方，因为这几年三七名气越来越大，甚至有“北人参，南三七”的说法，可见其影响力，三七那么神奇，那么都治哪些病呢？有没有效果依据是什么呢？本节从医药典籍为大家整理出来。

三七的功能主治及临床依据 1、各种出血症 吐血，衄血，咳血以及二便出血而兼有瘀滞者，可取三七粉单用调幅，也配伍其他止血药同用，取其功善止血，又能化瘀生新，具有止血不留瘀之特点，如《医学衷中参西录》之化血丹。

若失血症因血热者，可配生地黄、白茅根等凉血止血；若因阴虚血热者，当配龟甲胶、阿胶、旱莲草等药，以滋阴凉血止血；若属气虚失统而失血者，可配黄芪、党参、灶心土等药，以补气摄血而止血。

血痢、赤痢、大肠下血及妇人血崩、产后血多者，也可以三七研末，用米汤或米泔水调服。

治大肠下血及妇人血崩，则用淡白酒调服，也可入皿物汤中应用，均取其化瘀止血之功。

2、外伤出血 刀斧砍伤、箭伤、跌扑、杖疮出血不止者，可用单味三七研末外敷，也可取本品配伍象皮、血竭、乳香、没药等，如《外科全生集》之胜金散，取其止血收口之功。

还可配伍其他活血定痛，化瘀止血药合用，如《本草纲目》引仇氏传方七宝散。

3、跌打肿痛 跌打损伤，气滞血瘀，或筋断骨折，以致络损血溢，作肿作痛者，可单用三七粉末，以黄酒或白开水送服，若皮破者可用三七粉敷之，若配以乳香，没药、麝香、冰片等活血行气药同用，则三七祛瘀止痛之功效更著，如《医宗金鉴》黎洞丸，也可配伍当归、红花、土鳖虫等药同用，如《中华人民共和国药典》（1995年版）跌打丸，跌打活血散等，均取其活血消肿止痛之功。

4、疮疡肿痛 气血瘀滞不通之疮疡肿痛，初起未成脓者，单用可促其内消；已溃脓净或兼疮面出血者，则可助其生肌敛疮，止血止痛，如《本草纲目》以三七单味磨末醋涂。

或以三七粉配伍乳香、没药、血竭、儿茶等为末，掺用，治痈疽溃烂等症，均取其散瘀止痛，消肿生肌之功。

5、胸痹绞痛 血瘀痹阻，胸痹绞痛者，单用三七即可，取其散瘀通痹止痛之功。

若兼气虚者，可配人参，黄芪等药，取其益气活血通脉止痛之效。

若属阳虚瘀滞夹瘀者，则当配全瓜蒌、薤（xie）白、桂枝等药，取其涂痰通阳，化瘀止痛的作用。

6、治疗妇科病 经闭、痛经、产后腹痛、淤血经闭、痛经及产后淤阻腹痛者，根据病情适当配伍。

治癥瘕，可与三棱、莪术、鳖甲等药配伍；若为血瘀闭经、痛经、兼阳虚有寒者，当配桂枝、艾叶、川芎等；兼气虚血亏者，当配黄芪、当归、鸡血藤等；若产后瘀滞腹痛恶露不尽，可配当归，川芎、桃仁等药同用，取其散瘀止痛之功。

7、治疗胃出血 三七研为粉末，每次1.5g，每日3次，温开水送服，卧床休息，除呕吐者，一般不禁食，酬情服流汁或半流汗，大便隐血完全转阴后，再服两天以巩固疗效，结果60例胃出血患者，完全止血者58例，无效者2例（罗裕民，三七末治疗胃出血。

云南中医杂志，1985（1）：28） 8、治疗肝病 对不明原因及肝胆疾病引起谷丙转氨酶增高人口服三七粉1克，每日3次，连续1个月，45例谷丙转氨酶下降，其中10例慢性肝炎病人，血浆蛋白亦获改善（张熠，三七粉降低谷丙转氨酶及改善血浆蛋白的观察，中医杂志，1980（5）：25） 9、治疗重症肝炎 参三七注射液：每支2毫升，含参三七生药1克，常用剂量为4~10毫升，加入250~500毫升10%的葡萄糖注射液内静脉滴注，每日1次，疗程为2个月左右。

陈汉京等用参三七注射液治疗重症肝炎17例，显效11例，好转1例；其中12例有明显退黄作用，认为可能与肝微循环改善，肝细胞炎症消退，从而阻断肝细胞进一步坏死有关，据报道，口服参三七液5毫升（3克），每日1~2次（鼻出血，便血者，可日服2~3次，待症状好转后减量或停药），对治疗重症肝炎和防止激素治疗重症肝炎时不良反应均匀较好的效果（王辉武等，中药新用。

1986）。

10、治疗高脂血症 生三七粉：每次服0.6克，每日3次，饭前服，连服1~2月。

张焜用生三七粉治疗10例冠心病，高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者，发现三七对总脂及胆固醇均有降低作用。

又据报道，口服生三七粉用治73例胆固醇增高者均有明显下降，治疗前血胆固醇平均296.1毫克%，治疗后平均为187.5毫克%（王辉武等。中药新用。1986）。

11、治疗冠心病 方一：30%三七注射液，2毫升，肌肉注射，每日2次，同时口服三七片，每次1克，日服3次。

用上方治冠心病45例，显效率为46.7%，有效率为42.2%；心电图有效率为65.6%，且活动耐量增加，19例长休患者，治疗后14例恢复工作。

方二：生三七片，每次1克，日服3次，4周为一疗程。

用三七片治疗冠心病42例，结果总有效率为97%，显效率为42.5%；心电图有效率为54.1%，对心律紊乱亦有一定的作用。

其中87.5%的患者在治疗开始后的第一，第二周即出现效果（王辉武等。中药新用。1986）。

12、治疗颅脑外伤 三七粉3克，开水冲服（昏迷者鼻饲），每日2~3次。

据报道，用三七粉治疗颅脑外伤40例，其中轻型14例，中型13例，重型13例。

治疗后，轻型全部有效，中型13例中9例有效，重型7例有效，尤其对重症状改善和意识恢复较好（王辉武等。中药新用。1986）。

13、治疗眼前房出血 以10%三七液用眼枕法直流电（强度为1~2毫安）导入，每次治疗30分钟，每天1次，病情重者每天治疗2次，周法元等用上方治疗前房出血54例（I度9例，II度14例，III度11例，IV度20例）。

结果，房前出血完全吸收时间：I度1~3天，II度2~7天，III度4~9天，IV度6~15天。

54例中发生继发性青光眼17例，经上方治疗，前房积血完全吸收后，眼压均恢复正常，随访未再复发。

胡兆科等用上方治疗眼前房出血70例，除2例出血性青光眼手术后患者治疗12次无效外，其余68例前房出血均治愈，平均出血吸收时间4.09天，治愈为97.14%（王辉武等。中药新用。1986）。

14、其他有关动物试验 三七水煮剂对小鼠自然杀伤细胞（NK），巨噬细胞，抗原结合细胞的抗体分泌细胞均有促进作用；三七多糖也有类似的提高动物免疫功能的作用。

三七对免疫功能的作用与人参相似，使过低或过高的免疫反应回复正常，而不干扰机体正常的免疫反应。

日本广岛大学田中教授等从三七中分离出的多糖（1~A）进行了抗癌实验，结果移种小鼠皮肤癌的试验组，应用2~A后，皮肤癌全部消失。

大阪汉医研究所用三七的热水提取物做体外实验，发现其对子宫颈癌细胞JTC~26抑制率高达90%以上。

从三七中提取到的这种多糖，分子量大于100000，确实具有抗肿瘤、抗感染的作用。

三七又名田七，生田七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药，确可达到药到血止的效果。

把田七粉，用酒调成糊状，敷於疮疽上，可起到散血消肿作用。

内服田七要根据病情作不同的服法：散血、止血、止痛应服生田七；补血、补身则服熟田七。

中药三七粉祛斑面膜的自制方法，3个月有效祛斑

脸上色素问题大多数起源于色素障碍性疾病，其 种是色素沉着过渡引起的。

如：黄褐斑、雀斑、嗮斑、黑变病、色素痣、太田痣、纹身等。

这些斑点困扰了很多爱美的女性，祛斑是很多朋友一生都在纠结的问题，所谓的斑，一是肝气郁结，导致血瘀脸，二是由于脾胃薄弱，血不能滋润面部，湿热上升至脸部从而形成斑点。

现在有各种激光祛斑手术、各种维生素e、维生素c等祛斑方法，很多爱美女性朋友还是担心这些治疗方法会有副作用，寻找一种中医祛斑秘方，这样更安全更长久，那么中医祛斑怎么治好呢？大家可以参考一下农小哥的介绍方法：三七粉祛斑。

三七粉祛斑原理：大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。

三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。

三七粉不仅可以促进身体的血液循环，还可以增强我们的新陈代谢能力，可以将肌肤的垃圾快速的排出去。

三七粉能有效防止黑色素沉淀，起到祛斑美容的效果。

三七粉的美容功效 1、美白祛斑 三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后再服用。

每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。

每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。

2、补血养颜 《本草纲目拾遗》中有“三七补血第一，人参补气第一”记载，可见三七的补血功效已广为人知了。

3、预防心脑血管病 三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用，从而提高人体机能，改善人的血液系统，达到减缓衰老的目的。

4、冻龄抗衰老 三七可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

5、排毒促代谢 三七有双向调节人体代谢功能，进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。

让皮肤白里透红、玲珑剔透。

三七粉祛斑面膜的自制方法：

1、三七粉祛斑美白面膜 适用对象：适用于有祛斑美白诉求的中性至干性皮肤。

原料：三七粉5~10克，纯牛奶 操作：将三七粉用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。

一周1-2次。

2、三七粉抗衰老面膜 适用对象：滋养抗皱，适合熟龄松弛皮肤 原料：三七粉5-10克，蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。

操作：洗净的脸后，将三七粉、蛋黄、清水、维生素E胶囊调和均匀敷在脸上。

15分钟后清水洗净即可。

一周1-2次。

3、三七粉清脂祛痘面膜 适用对象：适合皮脂分泌旺盛、有青春痘、成人痘的皮肤 原料：三七粉5-10克，黄瓜汁适量 操作：洗净脸后，将三七粉黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到脸上。

15分钟后清水洗净即可。

一周1-2次。

4、三七粉红润光洁面膜 适用对象：适合苍白黯淡无光泽的皮肤。

原料：三七粉5克，当归粉5克，温牛奶适量 操作：洗净脸后，将三七粉、当归粉两者用温牛奶调和均匀涂抹脸上。

15分钟后清水洗净即可。

一周1-2次。

中药三七粉祛斑内服外用效果更佳 三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

三七粉中医祛斑多久见效？ 很多服用过的患者发现吃三七粉确实对调整身体，祛斑，以及美容有功效，不过服用时间都比较长，通常是3个月以上，每个人身体体质不一样。

单用三七粉效果不佳，可以考虑服用维生素E和维生素C淡化色斑的。

预防为主，建议日常生活要有规律，不要长期的玩电脑。

避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏。

拓展知识：五套中药祛斑秘方 1、中药祛斑之白僵蚕祛斑 《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。

”《神农本草经》中则载有：“灭黑斑，令人面色好”的功效。

通过白僵蚕来进行美容去斑时，可采用外用法，也可使用内服法。

外用时，将白僵蚕研成粉末，与蜂蜜调和成膏状，洁面后涂抹适量进行敷面，有不错的祛斑效果。

内服时，可与白茯苓、白菊花、玫瑰花、丝瓜络等一起入锅煎汁。

目前，利用白僵蚕来美白祛斑，已在现代女性中广为流行，如果你也有色斑的困扰，那也不妨一试。

2、中药祛斑之三七粉祛斑 三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。

除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

3、中药祛斑之白芷祛斑 其味香、辛，性温。

历代视为美容佳品。

可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。

《本经》记载：“长肌肤，润泽，可作面膜。

”无论是《千金面脂方》或是《玉容散》中都记载白芷是制作面脂的主药。

可以美白，又可美体。

4、中药祛斑之维C祛斑 因为西红柿和黄瓜种豆含有丰富的维生素和谷胱甘肽，具有抗氧化的作用，且能促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素在肌肤内沉淀沉着，使肌肤白皙有光泽。

做法：

西红柿+黄瓜+柠檬+蜂蜜。

材料：一个西红柿，一根黄瓜，一个柠檬，适量蜂蜜。

做法：1。把西红柿、黄瓜以及柠檬洗净去皮用榨汁机榨汁；2。再把它们混合一块，加入量要均匀，每天不定时的喝几杯，可有效滋养肌肤。

5、中药祛斑之薏仁莲子粥 薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，对于消除雀斑、蝴蝶斑和老年斑有不错的疗效。

适用于美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

这个是坚持才有效果的，时间要根据每个人的体质不同决定。

建议：再去药店买些薏仁粉回来，兑一勺蜂蜜搅匀敷面30分钟，坚持数月，会有效果。

做法：

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。

莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。

锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

小结：祛斑是个长期坚持治疗的过程，特别是中药治疗，见效比较慢，不过容易根治，具有无副作用不反弹的优点，所以希望大家按照以上的方法坚持治疗，一定会有不错的效果的。


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关键词： 三七粉的正确吃法 三七花