三七粉啥时吃好？是空腹还是饭后吃好？，三七粉是空腹吃还是饭后吃

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三七粉啥时吃好？是空腹还是饭后吃好？，三七粉是空腹吃还是饭后吃

日常保健：餐前用温开水或蜂蜜水冲服，早晚各1次，每次2到3克左右 治疗血脂类疾病：餐前服用，温开水送服，每次3克，每天3次，建议长时间服用。

对女性而言，不建议长期不间断地服用三七粉，经期应停服。

如保健用的三七粉，若长期服用，量应该控制在3-5克/天较合适。

三七粉，“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。

别名：田七粉，金不换。

产自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

有称北人参，南三七。

人参补气第一，三七补血第一。

由于三七价格高所以粉末作假的多，有些之掺杂了一些须根粉或是面粉在里面，吃了没有效果，反而会有副作用。

一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

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什么时候吃三七粉最好？ 三七粉，最好服用三七粉的时间应该是饭前，特别是早起后，在吃早饭前服用效果更好。

这个时候用温开水冲泡三七粉服用，效果特别好。

三七粉有什么功效？ 三七粉是中药三七的根打成的粉。

运用中药保健身体一直是中医推荐的养生方式，三七在中药领域的地位非常高，为此有北人参、南三七的说法，可见三七的重要性。

中医这样说，主要居于人参补气、三七补气原理，气血通畅身体健康。

就更细致的功效来判断的话，可以从止血、散瘀、止痛三个方面来了解。

就止血、散瘀来说，一直以来都会以三七作为外伤的金疮药。

三七粉成分有哪些？ 作为中药，其成分依然是大家关注的，三七粉的成分包括：皂苷、多糖、黄酮、三七素等，这些成分会在大家食用的时候促进身体吸收，达到保健的目的。

一般来说，购买三七粉时要咨询医生，看看购买的三七粉是熟三七还是生三七，生熟性质不同，功效也不一样。

如果是熟三七能促进补血；而生三七则对活血化瘀有帮助。

那么还有哪些食用好处呢？ 防治心脑血管疾病 家中如果有老年人，可以买点三七粉回家让老人家服用。

服用三七粉能扩张血管、降低血压、改善心脏、脑部血液循环，增强了血流量，提高了心脏、脑部的供氧能力，避免出现动脉硬化、胆固醇过高等，从而达到防治心脑血管疾病的目的。

调理经期不畅 月经不调会影响女性保健，造成血瘀的发生。

服用三七能帮助活血化瘀，特别是气血不足，有较好的缓解作用。

改善肌肤 服用三七还能渗透到肌肤底层，其活血因子能促使肌肤血液循环，让皮肤展现更美白的一面。

其次，针对斑点、暗疮、杂质等影响到皮肤状态的现象，都有较好的缓解、清理作用，从而改善肌肤。

由此可见，看似简单的三七粉在正确的时间服用，带来的养生功效是远远超乎想象的。

三七粉啥时吃好？是空腹还是饭后吃好？，三七粉饭前还是饭后服用效果好

三七粉饭前服用有利于吸收，可以起到更好的补血养血的作用，若胃肠功能较弱，可以放在饭后服用。

三七粉是由中药三七打磨成的药粉，可内服、外用，或与其他食材搭配可做成多种药膳。

具有消除肿胀和疼痛、清除瘀阻止血的功效，常用于治疗咯血、吐血、便血、外伤出血、胸腹刺痛、跌仆肿痛等。

摄入过量三七，可致恶心、频繁呕吐、齿龈出血、月经过多等不适症状。


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