三七粉的功效与副作用能长期吃吗？常吃三七到底有没有副作用？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的功效与副作用能长期吃吗？常吃三七有没有副作用？

三七粉的功效与副作用能长期吃吗？，三七的功效与副作用

金不换是“三七”的别称。

可能有些人不知道三七是什么，三七也叫田七，是一种比较常见的中药材，取根茎入药。

金不换的别称正是体现出了三七的重要性。

作为一味常见的中药材，三七对人体有着高效的调节作用。

但是三七不建议天天吃，它也会带来一些副作用。

一、活血化瘀、通畅血管、活血养颜 活血化瘀、消肿止血是三七最明显的、最主要的功效，三七所含有的物质能够减少出血的时间并且加快凝血，同时还能够改善血液循环，帮助造血、增加血量。

而且三七含有的元素能够起到抗衰老的作用，帮助美容养颜。

在磕碰跌打后出现的肿胀、淤血，服用三七能够帮助快速消肿止痛，活血化瘀，外伤出血也可擦拭三七粉来帮助止血愈合。

二、保护心血管、护肝养肝、帮助睡眠 经常服用三七粉，对调节人体血压、软化血管有着极大的帮助。

三七粉能够有效的起到预防心脑血管疾病，预防肿瘤生成的作用，保护我们的心血管健康。

三七对人体肝组织的损害能起到缓解作用，同时还能起到修复肝脏组织的作用，对于有肝损伤的朋友来说，三七有很大用处。

三七能够活血，能够有效增加大脑的供血量和供氧量，提高我们的睡眠质量。

三、长期服用三七的副作用 三七能够活血化瘀，但是如果长期服用会有延长凝血时间的副作用，容易引发一些血性的疾病。

同时三七具有温热的性质，长期服用容易使人上火。

毫无疑问三七是个养生护体的好东西，但是万事都是过犹不及，我们要适度适量的健康食用三七，以发挥出最好的功效。

你还知道哪些关于三七的知识呢？欢迎到下方的评论区留言讨论。

三七粉又名三七，具有活血化瘀的作用。

三七粉由三七研磨而成。

那么，三七粉有什么作用和功能，怎么吃呢？三七粉，有哪些副作用？ 三七粉有什么副作用 三七粉中的主要成分是三七总皂苷等活性成分，不含对人体有害的物质。

服用三七粉没有副作用。

所谓三七粉的副作用，是指服用三七粉期间的一些禁忌。

1。用量，三七粉每人每天不超过10g，一次不超过5g，外用止血除外； 2。经期不要用。

三七粉活血化瘀是第一圣药，容易导致出血过多。

但若有血瘀型月经不调，可用三七粉活血化瘀调经； 3、孕妇禁用，孕妇期间不服药的原则也是一样的，以免对胎儿产生影响，但产后最好用三七补血，因为三七对失血性贫血效果极佳； 4。注意三七粉的生熟食物，三七粉的作用和功效与熟食不同。

三七粉的功效和作用 1。止血效果好，造血功能显著；云南白药在这一点上就是最好的证明； 2。能加强和改善冠状微循环，扩张血管；实际上体现在对冠心病、供氧不足、抗血栓形成的改善和治疗； 3。具有很强的镇痛、抗疲劳、提高学习和记忆能力的作用； 4。抗炎作用；如急性咽炎、痤疮等炎症； 5。具有免疫调节剂的作用，可使过度或低下的免疫反应恢复正常，但不干扰机体正常的免疫反应； 6。抗肿瘤作用；在这一点上，现在很多专家预测三七将是21世纪攻克癌症的最佳药物，实践中也有治疗早期癌症的实际例子。

7。抗衰老和抗氧化作用；目前田七做的化妆品效果极佳，但在实际操作过程中，并不注重品牌的建立。

很多美容院把它们换了包装后作为自己的秘方。

8。降低血脂和胆固醇；这种效果通过熟食或煲汤烹调明显； 9。保护肝脏。

事实上，很多护肝药物中都含有田七。

建议有肝炎的朋友不妨用田七汤，或者喝田七花，效果不错。

三七粉的功效与副作用能长期吃吗？常吃三七有没有副作用？

三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。

三七粉属于名贵中药材，但不属于药品，没有具体的使用期限。

三七粉需要服用多长时间才会有效果？ 在服用三七粉时，请以平常心对待。

三七粉确实功效显著，但不是所谓一吃就有效。

当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。

如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。

对于月经不调等也会有一定帮助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

三七粉每次服几次，用多少，应根据病情确定。

三七粉一天可以吃到4-6克，分两次或三次服用，温水泡服就可以。

三七粉有副作用嘛？ 三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。

三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。

总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

三七粉每天服用的剂量及最佳时间 三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡觉前吃一次。

早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。

服用三七的时候要注意以下误区 误区一：等有病才吃三七 养生的最高境界，在中医里是“治未病”，西医里叫预防医学。

据传统医学临床经验证明，三七是集防病、治病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用三七副作用微乎其微。

在三七的产地云南，人们有将三七当做平常食物来食用的习惯，有调查显示，三七的家乡文山心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

对于女性朋友，三七粉还有活血祛斑养颜的功效，现在市面上以三七为主要原料的调血养颜产品很多，可见此功效是得到肯定的。

误区二：急功近利，大量服用三七 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照医生建议、擅自加大剂量服用，以期起到立竿见影的效果。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是6-9克，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

误区三：只要是真三七，效果都一样 很多朋友认为，只要不是假冒，真三七效果都一样，其实，作为传统的贵重中药材，三七的品质也有三六九等之分，大体可分为四类：

普通三七：无质量标准； 无公害三七：农药残留、重金属、有害微生物等卫生质量指标达到无公害标准； 绿色三七：在生产和加工过程中，限量使用农药、化肥、激素等人工合成物质，品质高于无公害三七标准； 有机三七：在生产和加工过程中，禁止使用农药、化肥、激素，转基因等人工合成物质。

误区四：只要是三七根部打的粉就是三七粉 三七的地下根块包括剪口、主根、大根、须根（绒根）。

剪口是皂苷含量最高的部位，一般用作提炼制药，主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

真正优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准知名品牌，才有品质保证。

误区五：三七活血，因此会伤血 有用户在网络上看到不专业的资料，因此产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”答案是否定的。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

” 三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

三七粉的禁忌 1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

3、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

5、三七粉要密封保存，三七粉没有发生霉变都可以食用。

当然粉剂越快服用越好。

三七粉的功效与副作用能长期吃吗？，长期吃三七粉有副作用吗

三七粉是活血止血，消肿止痛的良药，对体内有瘀血以及瘀血导致的出血的人来说，长期服用一般副作用较小。

古代本草医籍『本草从新』记载：“三七能损新血，无瘀者勿用”，『得配本草』记载：“血虚吐衄，血热妄行者禁用”，提示不是所有人都适合吃三七粉的，对于没有瘀血以及血热导致的出血是不适合使用三七粉的，由于三七粉偏温，长期服用可能会导致上火。

对于三七粉长期服用导致的不良反应偶见药物性食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，且由于三七粉具有活血化瘀的作用，所以备孕及怀孕女性需慎用。


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