天麻粉和三七粉什么时候吃最好，天麻晚上睡前能吃吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 天麻粉和三七粉什么时候吃最好，天麻三七什么时候吃最好 。

天麻粉和三七粉什么时候吃最好，三七粉和天麻粉的正确吃法

三七粉的正确吃法：

三七粉既可以生吃也可以熟吃，可以根据自己是想活血化瘀还是补血来选择三七粉的吃法 1。生吃三七粉，用温水冲服三七粉，有活血化瘀的作用，对跌打损伤，冠心病，脑梗塞，高血脂，高血压，高血糖，脑血栓等疾病有一定效果； 2、熟吃三七粉：可以用开水冲服三七粉，或者在炖汤、煮粥、炖鸡蛋羹的时候，适当的加入一些三七粉，对身体能起到一定的补血作用。

天麻粉的正确吃法：

天麻粉具有止痛、祛风湿，行气活血之功效。

有镇痛、镇静、抗惊厥的作用，天麻粉的正确吃法有：

1、直接服用法 取一定量天麻粉未，温开水送服。

每日一次，连续服用1月 2、天麻和鸡蛋共食 天麻煮鸡蛋，材料：一定量天麻粉、鸡蛋3个、水1000克。

做法：先将天麻粉放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可，用法：每日一次，或隔日一次也可，具有治疗头痛目眩的功效。

天麻粉和三七粉什么时候吃最好，天麻三七什么时候吃最好，天麻晚上睡前能吃吗

早上饭前服用效果最好，有利于药物的吸收，能够更好的发挥药效，三七可以治疗跌打淤血，外伤出血，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，孕期和月经期间以及风寒感冒期间是不能服用三七的的。

不能的，天麻晚上睡前不能吃的。

经常失眠的患者一般不可以吃天麻，没有特殊治疗效果。

天麻味甘且性平，属肝经，具有息风止痉、平抑肝阳和祛风通络的功效，用于治疗肝风内动引起的四肢麻木、 手足无力和关节痛等症状，对天麻过敏的患者、孕妇和老年患者禁止使用。

天麻并没有镇静催眠的作用，不能治疗失眠。

若失眠患者根据辨证分型有肝风内动综合征， 天麻可以作为辅助治疗，帮助缓解不适症状。

若需用药，应在医生的指导下服用，避免盲目使用药物，以避免不良后果。

应注意睡前3小时应避免进行剧烈地锻炼，以免加重失眠。

早上饭前服用效果最好，有利于药物的吸收，能够更好的发挥药效，三七可以治疗跌打淤血，外伤出血，吐血，治疗身体虚弱，提高身体的免疫力，治疗食欲不振，神经衰弱，孕期和月经期间以及风寒感冒期间是不能服用三七的。

空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。

我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。

吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

这里建议空腹食用只是就三七粉来讲，不是一概而论的，因为不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹吃，反而会造成身体不适， 三七粉的注意事项 ，三七粉配食讲究“以清配清，以柔配柔”。

一般食用三七粉期间少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。

但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。

这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前2小时空腹吃是效果最好的。

天麻粉和三七粉什么时候吃最好，天麻三七西洋参粉最佳的服用时间

天麻、三七、西洋参粉并无过多的时间上的禁忌，即只要辩证上是属于阴虚、血瘀的征象，皆可服用，不分早晚。

天麻是一味中药，可以去风湿、止痛还有行气活血，可以有抗惊厥、明目的作用。

一般云南产的三七较好，归肝经、归胃经，功效是活血化瘀、消肿镇痛。

经常用于各种的血症，如咳血、吐血、便血、外伤出血，具有活血化瘀的作用。

西洋参性味是甘的、微苦，主要的作用是补气养阴，可以清热生津，用于很多的阴虚内热的情形，有虚热时用洋参相对较好。


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关键词： 三七粉 三七粉的功效和作用