三七粉怎么吃才有效果什么功效，三七粉喝多长时间才能看到效果

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉怎么吃才有效果什么功效，三七粉吃多久才有效果，三七粉喝多长时间才能看到效果。

三七粉怎么吃才有效果什么功效，三七粉吃多久才有效果，三七粉喝多长时间才能看到效果

三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么时间段吃三七吸收最好呢？当然，选择好三七是吸收好的前提。

据科学研究、以及文府三七长期的客户调查追踪结果，吃三七粉吸收最好一般需要满足以下两个条件：

1、空腹 空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。

我们平时吃东西的时候，消化系统会分泌出多种的消化液，含有不同的消化酶。

吃单一食物时，分泌出的消化酶足够分解食物中的营养成分供给人体，吸收效果较好。

相反，如果同时吃多种食物，消化酶有限来不及分解的话，吸收效果就会相对减弱。

但是需要注意的是，胃寒体质的人群空腹吃三七粉可能会有腹泻，所以如果空腹吃三七粉出现腹泻的情况，那说明不能空腹吃三七粉，可以在饭后吃。

2、早晨起床或晚上临睡前 早晨起床后，是人体最需要补充营养的一个时间点。

这个时候吃三七粉，就好比饥渴的人喝水，所有的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关系），所以这个时候吃三七粉的吸收是很好的。

而临睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡觉时，人体的耗能达到一个极低值、但因时间较长（一般睡眠时间在7个小时以上），所以临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡眠时间的人体提供足够的营养，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，提高睡眠质量，而且促进表皮微循环起到祛斑养颜的效果。

3、最佳食用时间：

晚上睡觉前一小时。

早上起床后半小时。

下午三点至五点。

三七粉怎么吃才有效果什么功效，三七粉怎么搭配吃效果好

三七的功效，它能散瘀止血、消肿定痛、提高免疫力、延缓衰老，但是却不知道，三七搭上一些东西一起吃，不仅有奇效，更能对症下药，效果翻倍。

那么三七都对哪些病症有治疗的效果，又应搭配哪些东西一起吃呢？ 三七的“黄金搭档” 1、防治动脉硬化，治疗心脑血管病：三七搭天麻 心脑血管病现已成为了我国中老年人健康的第一杀手，而三七不仅对于心脑血管病有好处，并且还可以提高身体的免疫力；另外，天麻有着很好的益气、养肝、强筋骨的作用，因此三七可以与天麻搭配，效果更佳。

2、化瘀通络，阴阳双补：三七搭西洋参 三七有化瘀通络的功效，并且西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对于心脏来说十分有益处，因此三七粉与西洋参搭配起来，益处多多。

3、益气化瘀，溶栓通脉：三七搭当归 三七能够活血化瘀，当归能够益气补血，三七与当归一起吃能够起到治疗跌打损伤、治疗扭伤、活血化瘀、消肿、止痛的功效，另一方面还可以治疗月经不调、淤血闭经、痛经。

另外临床表面，三七与当归搭在一起能够增加补血生血的功能。

问题一：三七和什么一起吃最好，三七和什么搭配最好，三七与什 三七的搭配吃法 三七+天麻+丹参 用法：三七3克、丹参6克、天麻3克，饭后温开水送服，即生服。

功效：三七有止血不留淤、化淤不伤正的特点；天麻具有良好的平肝息风作用；丹参可活血化淤、养血安神。

三味药合用，综合药理作用可扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、降低血压、改善血液流变性、降低血液黏度等。

中医一般用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等人。

三七+丹参+石斛 用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

功效：丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

问题二：三七粉和什么搭配吃好 三七粉的食用方法：

1、内服功效 生吃功效（牛奶或少量温水冲泡服用，口服，每次3-5克。

可长期服用）：体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞；双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力；增强机体免疫功能，抗肿瘤；保肝、抗炎；延缓衰老；双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。

2、熟吃功效（可用鸡肉炖或肉汤。

10左右一次，每次4-10克）：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

3、三七药酒（内服三七根泡酒或用酒送服三七粉）：专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血 三七粉最佳搭配食疗：

1、三七炖鸡或炖排骨的做法与功效：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好， 20 克左右、加鸡肉或排骨( 500 克)、盐少许用文火炖 1 - 2 小时即可食用。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

2、三七炖螃蟹的做法与功效： 三七粉(10克左右)与适量螃蟹，用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食。

3、三七须根炖鸡或炖排骨做法与功效：将三七须根(20克左右)放入凉水中浸泡20分钟左右，加鸡肉或排骨(500克左右)，放入一点点盐，接下来炖 1~2 小时。

有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。

也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。

4、三七药酒的做法与功效：100 克三七(可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小)、 1kg 白酒( 50 度左右)。

三七和白酒泡 30 天上面可以服用，每次10ml ，每日 3 次。

具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症。

问题三：三七粉和什么一起吃更好？ 三七和丹参是绝配啊，这两种一起吃会更好。

当然纯粹吃三七粉的话，也要看你吃的目的是什么。

俗话说三七“生打熟补”，生吃法和熟吃法所达到的作用是不同的。

如果用于捕血，那就熟吃，可以放一点到鸡汤里一起炖。

问题四：三七配什么喝最好 那要看你想达到什么效果了，如果是为了降压降脂的话，三七可以和丹参搭配一起，比如黄金三宝这个产品，效果就很好！！！ 希望采纳 问题五：三七和什么在一起喝效果最好 三七打成粉和枸杞一起用温水泡着喝补血是很好的，可以长期吃。

尤其是血压偏高的长期喝三七粉，有助于血压平稳。

问题六：三七花搭配什么最好 花草茶最好单独饮用，或者只搭配蜂蜜喝，因为每一种花草茶都有不同的保健效果，独特的芬芳，因此如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

三七花有降血压、血脂，减肥，防癌的功效，三七花的用途很广泛，其中最为常见的就是用三七花泡茶喝，三七花茶中三七花只是其 种药材，其中不同的症状需要配合不同的药材，那么，三七花泡茶与什么配伍最好？ 三七花泡茶喝的功效：

三七花性味甘凉，药效广泛而集中。

服用方法简单，用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡水喝的功效主要是，清热、平肝、降压的作用。

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。

特别是对高血压，咽喉炎等炎症效果极为突出。

耳鸣：将三七花5-10克与酒50克混匀，入锅中放水煮沸，待冷食用；连服1周为1个疗程。

清热、平肝、降压：将三七花10克揉碎，用开水冲泡，代茶饮。

气滞血瘀型脂肪肝：将三七3克洗净，切成饮片，晒干或烘干，与3克绿茶同放入杯中，用沸水冲泡，频频饮服，每剂一般可连续冲泡3―5次，当日服饮完。

当茶饮至 急性咽喉炎：将三七花3克与青果5克，盛入瓷杯中，冲入沸水泡至微冷时，可代茶饮；每日按此比例泡3次饮用。

眩晕：将三七花10克与鸡蛋2个同煮至熟，捞出蛋敲碎壳，再次放入煮至30分钟，食蛋饮汤，可分二次食饮。

高血压病：将三七花、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入瓷杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。

面对不同的症状就要用不同的方法泡茶喝，所以配伍的方式也有所不同，应该注意一下。

问题七：三七粉在一天中什么时候吃效果最佳？ 早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

有增强免疫力、抗衰老等功能 晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。

这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉。

在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

三七怎么吃最好 关键要看搭配 而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。

不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻十倍！ 三 七 三七+天麻 防治动脉硬化、心脑血管病 三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻：补益第一 天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风溼，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

李时珍认为“补益上药，天麻为第一。

世人只用之治风，良可惜也”。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风溼，行气活血等； 三七：补血第一 三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

三七+西洋参 化瘀通络、阴阳双补 三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

三七+当归 益气化瘀、溶栓通脉 三七和当归各适量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服。

1、三七粉和当归一起吃可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、月经不调、瘀血经闭、痛经：当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、临牀治疗血证方面，两药合用增加补血生血的功能。

如脾不统血所致的，各种血证，内有瘀血不生的贫血。现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临牀上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5、防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血：临牀根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

6、三七粉、当归两药合用防治丙氨酸氨基转移酶增高，粉剂各等量，每次1克空腹服每日三次，疗程一个月。

可收到较好的效果。

两药合用防治慢性淤血型，肝炎，脂肪肝也一定疗效。

三七+丹参+西洋参 预防老年多种病 西洋参、三七、丹参按1：1：1的比例混合打成粉。

针对病症 高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方法 每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。

坚持服用，否则将前功尽弃。

丹参是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

三七能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。

另外，西洋参还有调节血压的作用。

三七的其他搭配 三七+黄芪 功效：补血补气、滋补肝肾 用法：每次三七粉2.5克，黄芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+山楂＋丹参 功效：降脂、预防心脑血管病 用法：三七粉、丹参粉和生山楂1：1：1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。

三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参＋石斛 功效：辅助治疗高血糖 用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。

三味药合用可辅助治疗高血糖，血脂异常等症。

1、直接食用，三七粉是可以直接食用的，像制作好的三七粉和买的三七粉都可以直接挖一勺食用的。

但是因为三七粉的口感不好，并且三七粉直接食用很容易卡喉咙，所以一般不会直接食用三七粉。

三七粉除了直接食用外还可以有其他的方法食用。

2、搅拌成糊状，三七粉还可以和其他搭配一起搅拌称为糊状，然后食用。

像用三七粉滴入几滴水然后搅拌成像芝麻糊一般的糊状，食用。

如果觉得口感不好的可以用蜂蜜水来搅拌称为糊状。

蜂蜜水有着补阴的功效，和三七同用效果更好。

3、将三七粉冲服，三七粉还可以直接冲服饮用，像一勺三七配上300ml的水，一起冲服。

这样食用可以方便吃三七，但是口感不好。

除了用温水冲服外，还可以用炖好的鸡汤冲服，但是要注意将鸡汤上面的油清干净。

还可以使用蜂蜜水来冲服。

4、三七粉捏成丸状，三七粉可以捏成丸状，像三七粉滴入蜂蜜后，将三七粉捏成一个个的小丸子，然后用开水将三七丸送服下去。

这样的要注意三七不能打的太精细，太过于精细的三七不好捏成丸型。

还要注意每一颗不要太大，太大的三七丸会导致不好食用。

三七是一种植物，三七粉是三七主根打成的粉，那么三七粉要怎么吃效果好呢？三七粉的功效作用又有哪些呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！ 三七粉 “三七粉”是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。

别名：田七粉，金不换。

产自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

有称北人参，南三七。

人参补气第一，三七补血第一。

一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。

三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。

三七最适宜与灵芝搭配服用，具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。

三七怎么吃效果好 三七粉生吃 功效侧重于活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃 功效侧重于补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。

每次4-10克。

三七粉怎么吃才有效果什么功效，三七粉的功效与使用方法是什么 怎么吃三七粉效果才好

三七粉的功效与使用方法 三七粉的功效主要包括了止血、散瘀、定痛，因此在生活中主要是将三七粉作为伤科金疮药，在古代很少有人用来内服。

但是随着时间的流逝，医学技术的进步与发展，三七粉的使用方法也在不断的增加，其中在人们出现外伤的时候，一般医生会建议患者用三七炖鸡来进行调理，疗伤的效果是非常明显的，还具有补血的功效，因为有人参补气，三七粉补血的说法。

当然三七和灵芝的搭配也是很常见的，在糖尿病和心血管疾病的治疗上面有着比较显著的作用。

三七粉的使用禁忌与注意事项 1、正在处于怀孕期间的女性朋友是不可以吃三七粉的，尽管三七粉具有补血的作用，但同时也具有活血的功效，因此孕妇不能使用三七粉；2、三七粉的性质偏凉，对于风寒感冒患者而言，服用三七粉会加重寒症的情况，所以风寒感冒患者不宜吃三七粉；3、三七粉可以给机体带来的好处有许多，所以需要做到坚持使用才有效果；对于正常体质的人群而言，一天摄入的总量不宜超过十克，且需要分两次进行食用。


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关键词： 三七粉 三七花