三七正确的吃法，三七正确的吃法大全

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七正确的吃法， 三七正确的吃法大全

三七正确的吃法

三七正确的吃法 本篇文章主要讲述的是田三七的正确吃法，其中包括三七根、三七粉、三七花的正确食用，具体精确用法用量上，希望服用三七者作为参考，不要盲目的食用三七，这样不仅作用不大，反而造成浪费，下面让我们一起了解三七炖鸡正确的吃法、三七粉正确的吃法、三七花正确的渴法吧：

1、三七的根、茎、花、叶匀可入药，把干燥的三七根切片、碾成粉后服用，如能与肉、鸡煲汤，其效倍增。

“三七汽锅鸡”就是云南传统名菜，食后有养气补虚之功。

2、三七具有“生打熟补”的功效。

即：服生三七，能活血化瘀、消肿止痛，能改善跌打劳伤；服熟三七(用鸡油炸黄食用)，能补血强身。

3、降低高血脂、高血压，平衡血糖。

日服三七粉1.8克，分3次饭前服，经常服用对降低血脂、血压有良好效果；对血糖还具有双向平衡作用。

4、改善肠胃炎症。

用三七研细末，每次1克，开水送服，长期服用有较好效果。

5、温开水送服生三七粉：三七粗根与芦头研粉，每日服3次，每次1克(预防心脑血管病)，或3～6克(改善心脑血管病) 三七炖鸡正确的吃法（图文做法详见三七炖鸡的功效和具体做法） 三七炖鸡食材准备 主料：瘦光母鸡一只，三七15克（切片），桂圆、红枣10只（去核），龙眼肉一汤匙。

、 调料：精盐适量、姜、料酒，葱头、花生油、滚开水四杯。

厨具：炖盅； 三七炖鸡制作步骤 1。 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2。 三七（三七）洗净，切片； 3。 枣去核，洗净； 4。 桂圆肉洗净； 5。 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟； 6。 食用放精盐即可。

三七炖鸡烹饪步骤 1、将母鸡肉洗净，斩成小块，待用。

2、瓦煲内，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入鸡肉块； 2、瓦煲内，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入鸡肉块； 3、烧开后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上炖至鸡肉熟烂； 4、再加入三七粉、盐、味精，稍煮片刻即可离火食用； 三七粉正确的吃法 三七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可与蜂蜜调服更佳。

服用方法：每次生三七粉1克，日服2次，温开水送服，1个月为1个疗程，可改善高血脂、冠心病 三七花正确的渴法 三七花是花蕾干燥品，具有清热平肝的功效，三七花泡水喝的功效主要改善失眠、头昏、目眩、耳鸣、高血压、偏头痛、急性咽喉炎等症状；三七花茶的功效：镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。

三七花用法用量：

想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。

鲜三七花可用于烹肉，干三七花用于开水泡茶直接饮用，每次5-8朵，先用少许开水泡3-5秒倒掉（把花蕾上的杂质、残留药物、颗粒等清洗），然后用开水跑3-5分钟，冷却便即可饮用。

更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。

三七正确的吃法大全

三七正确的吃法大全 本篇文章主要讲述的是田三七的正确吃法，其中包括三七根、三七粉、三七花的正确食用，具体精确用法用量上，希望服用三七者作为参考， 不要盲目的食用三七，这样不仅作用不大，反而造成浪费，下面让我们一起了解三七炖鸡正确的吃法、三七粉正确的吃法、三七花正确的渴法吧：

1、三七的根、茎、花、叶匀可入药，把干燥的三七根切片、碾成粉后服用，如能与肉、鸡煲汤，其效倍增。

“三七汽锅鸡”就是云南传统名菜，食后有养气补虚之功。

2、三七具有“生打熟补”的功效。

即：服生三七，能活血化瘀、消肿止痛，能改善跌打劳伤；服熟三七(用鸡油炸黄食用)，能补血强身。

3、降低高血脂、高血压，平衡血糖。

日服三七粉1.8克，分3次饭前服，经常服用对降低血脂、血压有良好效果；对血糖还具有双向平衡作用。

4、改善肠胃炎症。

用三七研细末，每次1克，开水送服，长期服用有较好效果。

5、温开水送服生三七粉：三七粗根与芦头研粉，每日服3次，每次1克(预防心脑血管病)，或3～6克(改善心脑血管病) 三七炖鸡正确的吃法（图文做法详见三七炖鸡的功效和具体做法） 三七炖鸡食材准备 主料：瘦光母鸡一只，三七15克（切片），桂圆、红枣10只（去核），龙眼肉一汤匙。

、 调料：精盐适量、姜、料酒，葱头、花生油、滚开水四杯。

厨具：炖盅； 三七炖鸡制作步骤 1。 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净； 2。 三七（三七）洗净，切片； 3。 枣去核，洗净； 4。 桂圆肉洗净； 5。 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分钟； 6。 食用放精盐即可。

三七炖鸡烹饪步骤 1、将母鸡肉洗净，斩成小块，待用。

2、瓦煲内，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入鸡肉块； 2、瓦煲内，加入清水1000克，置于旺火上，然后放入鸡肉块； 3、烧开后撇去浮沫，加入生姜片、料酒，移至小火上炖至鸡肉熟烂； 4、再加入三七粉、盐、味精，稍煮片刻即可离火食用； 三七粉正确的吃法 三七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可与蜂蜜调服更佳。

服用方法：每次生三七粉1克，日服2次，温开水送服，1个月为1个疗程，可改善高血脂、冠心病 三七花正确的渴法 三七花是花蕾干燥品，具有清热平肝的功效，三七花泡水喝的功效主要改善失眠、头昏、目眩、耳鸣、高血压、偏头痛、急性咽喉炎等症状；三七花茶的功效：镇静安神，抗炎镇痛，清热解毒，平肝明目，减肥，降血脂，降血压，消炎，止血，止痛，抗癌，养生抗衰，增强人提免疫力功能等功效。

三七花用法用量：

想要健康的服用三七花，那么三七花泡水喝的用量多少一定要弄清楚，这样才能够最大限度的保证身体的健康情况。

鲜三七花可用于烹肉，干三七花用于开水泡茶直接饮用，每次5-8朵，先用少许开水泡3-5秒倒掉（把花蕾上的杂质、残留药物、颗粒等清洗），然后用开水跑3-5分钟，冷却便即可饮用。

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三七母鸡毛肚火锅

三七母鸡毛肚火锅 1、原材料 三七15克，母鸡1只（约重1750克），毛肚、牛环喉舌各150克，鸡爪4对，绿叶菜、玉兰片、豆腐各100克，冬笋75克，姜块25克，精盐10克，葱结30克，料酒30毫升，胡椒粉3克，鲜汤3000毫升。

2、制作 （1）将三七烘干，研成粉状（如有三七粉，直接使用三七粉即可）； （2）将母鸡宰杀，脱尽毛，去内脏、爪足等，入开水锅中氽去血水，捞出砍成方块； （3）毛肚洗净，用刀切成大片； （4）牛环喉洗好，洗净，切成厘米长的条；鸡爪洗净； （5）玉兰片切条状； （6）豆腐入开水氽一下，捞出切条； （7）冬笋切片，绿叶菜洗净，择洗干净。

以上各料除鸡块、三七、鸡爪之外，均装盘于火锅四周。

高压锅置火上，下入汤和鸡块，烧开，撇去血泡沫，加入姜、葱、料酒，烧开，加阀压10分钟，降温后舀入火锅中，加三七粉、精盐、味精，调好味，一道美味的三七母鸡毛肚火锅就可以食用了。

3、服用 直接食用并饮汤，亦可用香油（芝麻油）、蒜泥、盐、味精拌匀成味碟蘸食。

4、功效 汤鲜肉香，原汁原味，可补血益气，活血去瘀、疗虚亏。

适用于妇女产后气血不足，小腹疼痛、恶露不尽及肺痨咳血等症。

5、注意事项 烫食时注意翻动锅内原料，以免三七粉沉底、粘锅；食三七同时饮白酒可破血，所以，吃此火锅，以不饮白酒为宜。

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关键词： 三七粉的功效和作用 田七