三七花泡水喝作用大吗？怎么泡？，三七花泡水喝时加什么好？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七花泡水喝作用大吗？怎么泡？， 三七花泡水喝时加什么好？

三七花泡水喝作用大吗？怎么泡？

很多吃过三七粉的人是没有喝过三七花的，一个原因是了解得少或直接不知道有这个药材，还有一个原因是不信任三七花的作用，比如向客户推荐三七花时他们会问真的有作用吗？作用肯定有，大家掌握怎么泡就好。

三七花泡水喝的作用其实是比较明显的，喝过的人应该都能感受到，毕竟三七花里的有效成分是占比很高的，像吃三七粉主要为的是总皂苷成分，而这种成分在三七花里一般占比更高，所以某些方面作用更好也就是完全可能的。

比如降血压、降血脂、降血糖这三高的改善效果和冠心病、脑梗塞等心脑血管疾病的改善效果喝三七花都是很明显的。

另外它还具备了三七粉没有的清热去火功效，对于各种上火问题有较好的改善效果，容易上火的人更应该选择喝三七花。

在介绍三七花怎么冲泡前，还是有必要给大家简单讲解一下什么样的三七花才好，冲泡时用量也不一样。

三七花也是花朵更大的更好，这样它由更多的花蕾组成，而花蕾里含有各种有效成分，所以效果会更好。

另外是三七花的柄没有多大效果，但是重量还不轻，买的时候尽量选短柄或没柄的。

最后当然要大家购买时确定花蕾紧致不松散，这样的品质才好。

至于三七花的冲泡，如果是花朵比较大的4年花，可以每次只冲泡3到5朵，要是小一点的3年花，每次冲泡6朵左右，更小的2年花效果一般，可以更多一点。

冲泡的水量不讲究，而且是喝完后继续加水冲泡，一直喝到没多大味道了直接把三七花取出吃下，作用还更好。

三七花泡水喝时加什么好？

三七花是与三七粉有差不多功效的药材，甚至总皂苷等成分比三七粉高所以降高血压等效果可能更显著，可以当茶冲泡喝一整天。

不过总有人泡三七花喝时想加其它东西一起泡，那三七花泡水喝时加什么好呢？ 其实很多东西是能与三七花一起冲泡喝的，因为其它东西都很难影响到三七花里的有效成分功效发挥，也就是加其它东西冲泡喝一般只是多了功效，可能效果更好，推荐三七花与下面这些东西一起冲泡。

1、三七花冲泡加蜂蜜。

可能有人还是觉得三七花淡淡的苦味不太适应，那就可以加蜂蜜一起喝，只要自己也是适合喝蜂蜜的就没问题。

加了蜂蜜的三七花泡水喝味道更好也对润肠通便更有效。

2、三七花冲泡加青果。

青果对于人体健康同样有帮助，主要体现在清热去火方面，不过三七花本来也有这个效果，所以把它们一起冲泡喝是很好的降火秘方。

3、三七花冲泡加菊花茶。

目前很多人也比较喜欢泡菊花茶喝，而三七花当然也可以和菊花茶一起冲泡喝，不会有不良影响，并且对养肝护肝效果还不错。

上面就是几种常见的三七花冲泡时可以加的东西，把它们一起冲泡喝不影响原本的三七花功效，还可以有不错的功效加持。

但要说明的是更多人都是只冲泡三七花喝就可以了，不一定非要加其它东西喝效果才好，这也是对三七花功效的肯定。

三七花泡水喝降火降压功效

三七花泡水喝降火降压功效 又到了一年一季新三七花采摘的时候，每年7月下旬到八月中旬都是文山三七花大量上市时期！又恰逢夏季最容易上火，可您知道吗？日常用三七花茶泡水喝是有助于人体的降压、降脂、降血糖，甚至是降火的；毫不夸张的说“三七花降火堪比王老吉和加多宝凉茶”。

因为三七花属于凉性，可作为清凉、降压、消炎保健茶使用。

下面就让我们一起了解下文山三七花：

我们对三七头、三七粉都是很熟悉，可对三七花不太熟悉，三七花也是属于五加科植物三七植物的另一个部位，位于茎叶上，虽说是属于同一植物，但这两个部位的药用、功效是不同的；三七主根有止血、散瘀、活血的功效；三七花略有不同，三七花性凉、味甘，具有清热解毒、平肝、镇静安神的养生效果。

文山三七花属于中药材药食同源的，即可以当药材单独食用，它也属于花茶，甚至还可以做膳食；所以！平时我们可以用三七花泡水喝（建议是单独冲泡，不需要搭配其它茶叶）这样发挥的功效与作用更好一点。

文山三七花冲泡水喝的功效 1、三七花缓解咽喉炎 三七花对咽喉炎效果非常好，可以说有立竿见影的效果，三七花泡水喝后一般三个小时以内就有明显感觉，咽部不适，干、痒、胀，痛，异物感等症状一用就有改善。

抽烟嗓子不舒服，喉咙有痰喝后都有很好的效果。

2、三七花解肝毒、去肝火 三七花被公认为降肝火、无副作用的健康茶饮。

比如你要是手心烫、脾气爆等，可以吃三七花平肝火。

三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，有些人爱喝酒造成肝脏负担过重或者已经是脂肪肝，也可以通过喝三七花茶来缓解。

3、三七花抗疲劳 三七花茶含有丰富的人参皂苷，能抗疲劳，抗衰老，提高免疫力。

4、三七花止血抗癌 三七花茶有止血、抗癌的作用，同时对人体的高血脂、高血压等都有着舒缓的作用，是非常好的一种药材茶。

有高血压、高血脂、心脑血管等病的中老年人可以喝，有很好的疗效。

当然也有预防作用。

5、三七花镇静安神 三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠的治疗。

如果你晚上睡不着觉，吃安眠药是不可取的，这样就可以喝点三七花水。

6、三七花降火的功效 “上火”为民间俗语，又称“热气”，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。

因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。

“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。

引起上火的因素很多，常见的是食物、或者季节变化、或者是人体失衡等； 而文山三七花药性偏性凉、味甘，具有清热解毒、平肝、镇静安神的效果。

从医药药理的角度分析是可以降火的，引起降火的因素多，每个人的体质也有差异；如果饮用三七花茶没达到预期的降火作用，哪也是很正常的，毕竟三七植物又不是神药，什么病症都能调解。

但！小编很负责任的说“炎热夏季，三七花是调解血脂、血压、清热解毒、平肝、镇静安神最佳品”，不信您试一试。


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