三七粉功效多，正确认识三七，三七粉功效好 使用仍需适度适量

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉功效多，正确认识三七， 三七粉功效好 使用仍需适度适量

三七粉功效多，正确认识三七

三七粉功效多，正确认识三七 1、三七长期吃效果惊人 三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药食材，也是很多女性用来保养的美容品，很多中医都吃：中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用！ 如果您是已经开始服用三七粉的朋友也可以看看本文，对照一下自己服用的情况，做适当的调整。

三七粉服用时间 1、早上服用：早餐后服用三七粉2-3克，用温水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，单次2-3克，不要超过5克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

3、空腹服用：空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

4、肠胃敏感者饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

三七粉生打熟补怎么吃？ 1、生吃 每天5-6克内，温水或者牛奶分两次送服，一次2-3克较为合适。

一般的吃法都是生三七粉吃，下面提供的配方没有特别的注明就是生三七粉。

针对：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

2、熟吃 直接用开水冲服。

或是将三七粉炒熟服用。

炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头，炖10分钟即可。

这个主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用来泡水吃。

针对：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

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三七粉功效好 使用仍需适度适量

三七是一种三七是一种常见的中药材，其根部入药，性温，味辛，具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效。

对于一些因外伤导致淤血肿胀的患者来说，服用三七粉是一种很好的治疗方式，在很短的时间内，就能获得理想的治疗效果。

不过，虽然疗效显著，但专家认为使用三七粉必须科学适量，过度使用这种药品非但起不到理想效果，反而会适得其反，对身体造成不必要的伤害。

中医专家殷光涛认为，三七具有良好的止血、造血功能，能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用，这体现在改善和治疗冠心病、供氧不足及抗血栓上。

但是这种药物不可过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量应在10克左右，分2次用温水服用。

此外，孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，主要是为了防止对胎儿产生影响。

此外，三七粉要密封保存，没有发生霉变都可以食用，不过粉剂还是越快服用越好，以免药效散发。

值得一提的是，三七花也具有清凉、平肝、降压之效，常被用作茶饮。

但是风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，同理，患风热感冒则不宜服三七粉。

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三七粉功效好但使用仍需适度适量

三七粉功效好但使用仍需适度适量 中药三七是一种常见的药材，对于一些因外伤导致淤血肿胀的患者来说，服用三七粉是一种很好的治疗方式，在很短的时间内，就能获得理想的治疗效果。

不过，虽然疗效显著，但专家认为使用三七粉必须科学适量，过度使用这种药品非但起不到理想效果，反而会适得其反，对身体造成不必要的伤害。

中医专家认为，三七具有良好的止血、造血功能，能加强和改善冠脉微循环，扩张血管的作用，这体现在改善和治疗冠心病、供氧不足及抗血栓上。

但是这种药物不可过量，一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量应在10克左右，分2次用温水服用。

此外，三七粉的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。

直接服用(每天3--4克，用温水服下)，这种方法属于生吃。

有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。

1、三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

2、药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。

有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

3、温开水或蜂蜜水送服。

4、活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

5、女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。

过后再用蜂蜜水服用。

6、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。

7、外伤流血：将适量三七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛、亲们可以试一下。

8、产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。

三七粉是用三七主打的一种粉，药效非常的好。

但是，三七粉性微热，患有风热感冒的人适不适合服用的。

因此，这就要求大家要正确的服用三七粉，多了解三七粉的食用方法，不要随便的服用。

值得一提的是，三七花也具有清凉、平肝、降压之效，常被用作茶饮。

但是风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用，同理，患风热感冒则不宜服三七粉。

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