吃三七粉的禁忌，吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉的禁忌， 吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

吃三七粉的禁忌

吃三七粉的禁忌 三七中的主要成分有总皂苷、黄酮苷等成分，具有很好的补气血的作用，是中药中很珍贵的一种中草药。

而三七粉是三七加工之后的成品，服用三七粉能够起到促进血液循环防止动脉硬化等作用，长期服用是很有益处的，那么吃三七粉的禁忌有哪些呢？通过临床实验结果显示，吃三七粉的禁忌有7项，一起来看看都有哪些吧。

吃三七粉的禁忌：

1。过量服用：

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

2。妊娠期和经期禁止服用：

女性在妊娠期和经期服用三七粉，可能会影响妊娠，出现经期紊乱的现象，为了保险起见，妊娠期和经期禁止服用三七粉。

3。伤风感冒禁止服用：

三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此伤风感冒禁止服用三七粉。

4。未成年儿童禁止服用：

未成年儿童的免疫功能随着逐渐成长而不断增强，三七粉有助于增强免疫力，但是对于未成年儿童来说，不仅作用很小，还可能会影响未成年儿童的发育情况。

5。体寒虚弱者禁止服用：

三七粉性微凉，体寒虚弱者本身身体就不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

6。出现不良反应要立即停用：

三七粉具有活血的作用，部分人服用三七粉可能会造成身体不适的情况，这是因为三七粉起了功效，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若身体感到明显疼痛，建议立即停用，并马上就诊。

7。忌相克食物：

三七粉和一些食品存在相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

三七粉的功效作用：

1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

吃三七粉的禁忌就介绍到这里，总结上述，如果身体没有出现不适情况，那么是可以服用三七粉的，如果处于伤风感冒，妊娠、经期的时候，要避免吃三七粉。

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吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群

吃三七粉的禁忌食物有哪些及服用忌口人群 三七粉虽然好，但不是怎么吃都有效果的，为了更好的吸收，吃了三七粉大家记得不吃酸的、甜的、太辣的、果汁、冰冷的；不喝浓茶等，这些有解药效的作用，尤其是酸汤、浓茶不喝；如果喝了，吃下去的三七粉就没有用了。

酸性食物在我们生活中比较常见的，如酸菜、醋等，吃了三七粉这些就不能吃了，酸性的食物有解药效的作用。

甜的食物特别是红糖，吃了也有解药效的作用，其它白糖类似的，稍微淡甜的可以吃吃，但不建议吃太多。

吃三七粉有点苦，可以稍微加一小点蜂蜜，同三七粉冲泡水喝。

吃了三七粉不宜喝浓茶，如果你吃了三七粉，接着喝了一杯浓茶，那三七粉就白吃了。

浓茶如同酸菜、醋，对解药效有很好的作用，如果您吃多了就可以食用酸菜汤、酸醋、浓茶来解三七粉的药效。

吃了三七粉接着喝浓茶、淡茶，那么吃下去的三七粉就没用什么作用了，就白吃了。

果汁包括所有水果榨汁，如橘子汁、柠檬汁、西瓜汁、橙子汁、菠萝汁等，尤其是冰冷的果汁不能喝，虽然没有酸性食物和浓茶解药效强，但喝了会减轻药效的作用。

除了以上特别注意、不能吃的酸性食物，不能喝的浓茶外，其它水果、辛辣的食物也可以忌一下，尤其是橘子、橙子、菠萝、西瓜、辣椒等。

云南三七粉味道浓，比其它三七粉含量高，大家吃时，如果感觉苦，可以用温开水送服，直接吞，也可以用少许的菜汤、肉汤、豆浆、牛奶等混服，但拌料不能多；拌料少点，让胃单独去吸收三七粉，少吸收其他杂物。

大家看见忌口的食物肯定会想，那我吃这三七粉一年两年，一直忌口这些，怎么受得了，平时想吃怎么办？其实平时是可以吃的，吃了三七粉1小时后吃就没事了，什么都可以吃。

为了更方便，更好的吸收，大家可以饭前1小时吃三七粉，或者吃了饭1小时后吃三七粉，这样用餐时，几乎吃什么都不用忌口了；记住刚吃了三七粉不吃酸的、不喝浓茶及冰冷的果汁就行。

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吃三七粉真的有用吗？

一直都有人问吃三七粉真的会有用吗？真的能对自身问题有改善吗？其实三七粉被利用到现在肯定是有用才会一直存在的，特别是能坚持吃三七粉基本都能看到效果，当然，买到好的三七粉是前提。

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客户年纪：60多岁 客户性别：女 客户情况：血压高，心脏不好 购买产品：30头、丹参 潜江李女士父母有高血压和心脏不好，一直都是三七加丹参一起服用。

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三七粉坚持吃当然有用，特别是体现在中老年人身上，关键是需要坚持吃且吃到好的三七粉，吃的是市面上假冒伪劣很便宜的三七粉就不一定有效。

使用效果因人而异，仅供参考！好的高品质三七，才有好效果。

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