吃三七粉一天不超过多少就没问题？吃三七粉上火就停？可以和什么一起？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七粉一天不超过多少就没问题？， 吃三七粉上火就停？或可以和什么一起？

吃三七粉一天不超过多少就没问题？

大量吃三七粉的话还是会有问题吗？这是不少人关心的，担心吃太多影响身体健康，但是又怕吃少了没效果。

那吃三七粉一天不超过多少就没问题呢？很多人问的这个问题答案是什么？ 三七粉吃太多的话势必造成肠胃消化吸收不及时，轻者没能很好的利用三七粉，造成浪费；重者三七粉给肠胃造成了负担，会引起不适或造成疾病。

所以吃三七粉最好不要超过一定量，不同商家给出的说法是不一样的，这也造成了客户困扰，其实想想也能理解，因为这种事不可能有一个官方说法，商家根据自己的经验给出答案，而经验又来自不同的客户，客户则是每个人的情况可能不一样。

一般更建议三七粉每天的用量不要超过12克，这是对于大部分人比较适合的建议。

更适合的吃法是每天2次，每次3克。

当然，上面也说了，每个人的体质情况不一样，有人吃得多一点肠胃也能很好的消化吸收，有人就按照这样的常规吃法来吃肠胃也会引起不适。

所以，吃三七粉可以先尝试从少量增加，慢慢的增加用量，找到一个比较适合自己的量，吃后肠胃不觉得难受，也不影响任何方面，这样是比较好的。

但要记住的是坚持吃而适量吃才是最好最科学的做法。

吃三七粉上火就停？或可以和什么一起？

虽然说三七粉是适合大部分人吃的，但是不同的人体质不一样，吃后表现出来的结果也可能有差异。

比如有人很容易上火，吃三七粉可能会更容易，那吃后会上火就停了不吃了？还是可以和什么一起吃就行？ 像阳盛型等体质容易上火，而三七粉的性质是温性的，虽然不是多热性的产品，但遇到这些体质还是可能加重上火的情况。

所以有人吃了几次三七粉后上火了，就会停下。

也有人想到了更合适的处理办法：和其它东西搭配吃。

像西洋参是比较常见的用来与三七粉搭配吃的产品，其效果也是能加强三七粉的活血化瘀等作用的，所以也是比较推荐的搭配产品。

另外还有丹参、石斛等等也是经常推荐搭配三七粉一起用的产品，在性味上相互制约使得对于不同人群来说基本都是适合吃的。

主要是在适合的同时作用效果也能加强，所以不是随意搭配、只看性味搭配的。

如果不想买这些产品，还有一个比较推荐的，那就是与三七粉同源的三七花。

虽然三七粉是性温的但三七花确实性凉的，同样可以起到相互制约的效果。

而且三七花能清热祛火，故意买它去帮助降火、改善咽喉炎等的人都不少的。

三七粉很难喝？可能要注意下质量！

吃三七粉会上火吗 三七粉怎么吃不上火

吃三七粉会上火吗 三七粉怎么吃不上火 三七粉以它强大的功效被消费者所热捧，比如消肿镇痛、止血化瘀、增强体质等等。

所以购买的消费者是越来越多，因为不少人想通过吃三七粉来强身健体，但同时不免有一些担心，吃三七粉会上火吗？有什么方法能让它吃了不上火呢？小编就来好好跟您解释。

吃三七粉会上火吗 三七粉药性微温，正常人吃三七粉是不会有上火的症状的，但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火。

所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉，如果确实要吃就尽量减少少量服用。

还有要注意的是，大家在平时偶尔吃吃三七粉并不会上火，但是经常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉毕竟属于温补性质，所以要注意这点。

吃了三七粉上火怎么办 上火是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。

解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿食物，同时注意多喝水，不要吃辛辣的东西。

早睡觉，不要熬夜，一般几天后就会好转的。

三七粉吃了不上火的方法 只要不经常性的大量服用三七粉一般是不会上火的，如果害怕上火可以选择放入食材中来进行食用，可以很好的避免这个问题，比如：吃三七粉炖鸭、炖鸡、炖排骨，都是可以的，这样比较不容易上火。

另外，气血亏损的热性体质的人，如果确实需要吃三七粉来治疗某种病症，要尽量少吃，并生吃，每天最好不要超过3g为宜。

三七粉是功效强大的滋补品，但是大家最好是用合适自己的方法来吃三七粉，不合适自己的方法来服用三七粉可能不会达到预期的效果。

体质较弱的人在服用三七粉之前要谨慎，气血虚弱的人经常服用三七粉有可能会上火。

特别注意的是：三七粉孕妇儿童不宜。

女性如果月经正常或者过多的情况下在经期不要食用用三七粉。

怎样判断三七粉的好坏 三七粉祛斑
更多关于 吃三七粉一天不超过多少就没问题？， 吃三七粉上火就停？或可以和什么一起？ 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七粉的正确吃法 田七