西洋参加三七粉可以每天吃吗

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 西洋参加三七粉可以每天吃吗，西洋参和三七粉晚上睡前能吃吗。

西洋参加三七粉可以每天吃吗

西洋参加三七粉可以每天吃吗：

三七主补血活血、西洋参主补气，如果用于日常保健，建议吃一种就可以了，如，三七粉，每日2次，每次3克左右。

西洋参和三七粉晚上睡前能吃吗

西洋参和三七粉晚上睡前能吃吗：

三七粉不要睡前吃，会使中枢神经系统兴奋，容易睡不着的。

不过晚饭时候吃一点三七粉可以帮助睡眠，因为三七粉对中枢神经系统有双向调节作用，晚饭前适量服用可以促进血液循环，镇静安眠。

西洋参和三七花一起泡水属寒性吗

请问西洋参和三七花一起泡水属寒性吗：

可以一起泡水喝，如果只是一般保健用，量可以少点，建议各3克左右 。


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