三七粉的吃法有哪些？，三七粉的正确吃法时间

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉的吃法有哪些？， 三七粉的正确吃法时间

三七粉的吃法有哪些？

有关三七粉的吃法，小编一直想写了，但又觉的分享了很多次，今天想给大家来一个详细的有关三七粉的吃法大全，有大家科学掌握食用三七吧。

三七粉的吃法不外乎两种：那就是生吃和熟吃。

一、三七粉生吃和熟吃有啥区别？ 1。生吃活血化瘀，降三高，预防各种心脑血管疾病，熟吃补血益气养血，外伤服用止血。

云南文山三七可生食，也可熟食， 2。熟食主要功能是活血化瘀，生食主要补气，如果用于调理三高，宜生食，将三七粉用温开水冲服，如果活血化瘀，宜用三七粉蒸鸡、肉食用。

别弄错了。

二、什么是三七？ 1。三七，又名山漆，田七，金不换，为五加科植物三七的根和根茎，至于其名字由来也是很多版本，有说是苗族话“山漆”谐音而来，又有长到三年到七年方可入药一说，还有叶七支三而名。

2。不管怎么，三七因其良好的活血止血，散瘀消肿止疼功效，成为与人参齐名的一味良药（素有北人参、南三七之称），年产量达3万吨以上。

3。三七可入汤剂，亦可生用，外敷内用均可。

4。云南白药、片仔癀都是用三七作为主药，还有心脑血管疾病市场的血塞通、血栓通都少不了三七的身影，可见三七的活血、散瘀止血的作用是被广泛接受和应用的。

三、怎么购买正宗的三七粉？ 这个问题问的好，这还真的不知道怎么说。

下面引用一个小段子子吧：

三七打粉吞服是最简单的服用方式，一般购买三七粉会配个小勺子，早上空腹吃上一勺就好了（2022版中国药典用量“1-3克”），更有甚者商家直接将三七粉压成片，按片吞服，确实省事。

不过我是不会选择直接购买三七粉来吃的，前段时间就自购了三七，自己打粉。

为什么？原因很简单质量没法保证：三七粉里有没有三七茎、叶粉碎物、里面会不会掺其他粉状物，谁也不清楚。

三七入药的是根和根茎，茎叶、绒根中的三七皂甙含量也不低，掺进去完全不影响含量，只要含量够高就是掺了其他东西又能怎样？我们老百姓怎不能花个400、500送到药检所去检验吧，买三七粉才几个钱？要想吃到真三七粉就不要嫌麻烦，直接买三七个子，自己吃60头-120头都可以，没必要选个头大的，看着商家打粉，或是自己打粉，管你是铜皮铁骨，200多块钱的某宝打粉机依然打的粉碎。

三七粉的正确服用方法是吞服。

三七粉去3克倒到嘴里面，然后用水冲下去。

这是最佳合理的服用方法。

但是这个方法很多人接受不了。

许多老年人也购买了文山三七粉，吃了十天半个月以后不再吃了。

主要是三七的味道很多人接受不了。

家里有三七粉的，不管是你通过什么样的方法，只要把它吃下去，对身体都有一定的好处。

如果家里有条件的话，吃三七胶囊。

这样的话可以避免三七的味道，也可以长时间坚持下去。

三七是预防疾病的，如果你已经得了心脑血管疾病，不要指望着吃三七粉吃上个3天5天能见效，他是一个长期的过程。

四、三七粉的功效：

三七性温，味甘、微苦，入肝、胃经，能活血化瘀、补气止血、消肿止痛。

三七止血而不留瘀，可以治疗瘀血阻滞、跌打损伤所引起的疼痛。又可用于各种出血症(包括胃出血、肠出血、鼻出血、咯血等）。

将三七研碎为末，即成三七粉。

三七粉既可外用，又可内服。

外用适用于外伤止血。

内服，活血止血，通中有补，尤其适用于气虚血瘀患者。

五、三七粉内服有什么效果：

三七粉内服可用于治疗冠心病心绞痛、高脂血症、颅脑外伤、妇女痛经、急性坏死性节段性小肠炎、痔疮出血、胃及十二指肠溃疡、脑出血、血瘀型肝炎等等。

一般每次取三七粉克，每天服用3次。

若长期服用，每天的用药总量为3克左右，最多不能超过5克。

内服三七粉，通常10天左右为一个疗程、病愈即停药。

重症患者在医生指导下可连续服用10几个疗程。

一般慢性病患者在服用三四个疗程后，应当停药10天到半个月再服。

六、三七粉的副作用有什么：

三七粉过量服用容易引起皮肤过敏、眼球结膜溢血，也可能引起头昏目眩、恶心呕吐、口舌及四肢麻木等不良反应。

三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。

但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。

七、服用三七粉有8大禁忌，千万别吃错！ 1、“吸收不好”不喝 三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。

2、感冒不喝 感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。

3、不能有病了再喝 长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。

4、三七粉不多喝 三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。

5、月经期不喝 女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

6、怀孕不喝 妇女怀孕期间不能食用三七粉。

因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。

但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。

只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 7、过敏不喝 在服用三七粉之前，我们需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。

如果出现了过敏的情况，一定要及时停止，不过对三七过敏的人是比较少的，不需要特别担心。

8、三七不能“时喝时不喝” 服用三七粉，一定要长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”式地服用三七粉，达不到想要的养生保健效果。

所以，如果您计划服用三七粉，我们建议坚持常服：长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化，还有美容养颜，延缓衰老等功效。

只要不处于以上8种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？ 下面我们来分享一下，史上最全的三七粉的吃法用法大全：

不同疾病的不同用量、使用请在医师指导下进行 1、高血脂 三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1——2 个月为 1 疗程。

2、胃出血 三七粉每日服 3 次，每次数 克，用温开水冲服。

3、心绞痛 三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症 如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。

取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少 三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。

6、顽固性头痛 地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。

7、脑震荡头痛 三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。

连服 15 天为 1 个疗程。

8、前列腺肥大 三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。

9、疤痕疙瘩 三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。

10、手足麻木 三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。

11、心脑血管疾病 每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。

12、补血 三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。

30 天为一疗程。

13、冠心病 三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。

14、肝纤维化 三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。

15、寻常疣 三七粉每日 3 次，每次 2 克。

一般服用 30 天左右即痊愈。

16、咯血 三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。

17、急性坏死性节段性小肠炎 三七粉每次 3 克，温开水送服。

15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。

18、皮肤斑 每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀 每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。

20、乳腺问题 女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力 可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风 三七粉 3 克冲服。

脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

生吃好还是熟吃好 八、三七粉正确吃法：生吃活血、熟吃补血？ 三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。

生吃之法 三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。

熟吃之法 服用三七粉有8大禁忌！安全正确的吃法是这样，照着服用效果最好 炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

九、三七粉最佳服用时间有哪些：

你是早上还是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

十、空腹服用还是饭后服用：

空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：

中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。

服用三七粉有8大禁忌！安全正确的吃法是这样，照着服用效果最好 常言道：一勺三七粉，浑身百病消。

三七粉有着强大的保健防病功效。

但是吃对了才有效哦，记得提醒一下朋友们！ 十一、服用三七粉的注意事项：

1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉的一日总量在8-10克之间。

2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血 具有极好的效果；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

而患风热感冒则不宜服三七粉 7、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况；平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用。

好了有关三七粉的吃法大全到这里就结束了。

如果你还没有看懂可以询问下小编哦。

三七粉的正确吃法时间

三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。

不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配，搭配得当，功效翻倍。

五、下面一起来看一下三七粉的正确食用方法偏方，这是一种结合的食用方法：

1。三七+天麻：预防心肌梗塞、心脑血管 三七3克、天麻5克，早中晚服用，胃肠不好可餐后服。

天麻滋补第一 天麻功效甘平，归肝经，不但能够定惊、袪风湿，还具备优良的养血、护肝、止晕、强筋壮骨的作用。

李时珍觉得“滋补中药药，天麻为第一。

大家仅用之治风，良可是也”。

天麻粉治头风痛、及降血脂、除痰，止痛、袪风湿，益气活血等； 三七补血补气第一 三七，被称作“南国神草”，是一种十分知名的中草药材。

三七粉具备活血、活血化瘀化瘀、消炎定痛、滋补养生健壮、缓解疲劳、耐氧气不足、延缓衰老、降低血脂、降血脂、提升人体免疫力作用等功效。

提醒：用天麻粉早中晚3克对医治中老年人失眠实际效果奇妙。

2。三七+西洋参：化瘀通脉、阴阳双补 三七粉50克、西洋参粉50克就可以，二者混和匀称。

每天温开水服用，使用量依据病况调整，一般人每天服用混和粉末状一克就可以。

三七粉与西洋参粉混和起來，一方面三七能够化瘀通脉，另一方面，西洋参能够气阴双补，心血管的气、血、阴、阳都获得填补，另外也有化瘀的三七维护，这对心血管而言简直一个幸福快乐的事儿。

3。三七+川芎：养血化瘀、溶血栓通络 三七和川芎各适当弄成粉(占比能够是1：1)，每一次1克空腹吃。

1、三七粉和川芎一起吃能够用以跌打、扭到、活血化瘀化瘀、消炎、止痛。

2、月经失调、淤血肝郁肾虚、经痛：川芎补气养血，活血化瘀温经散寒止痛，三七粉活血化瘀化瘀，进而提升活血化瘀经痛功效。

3、临床医学医治血证层面，两药共用提升补血补气补血的作用。

如脾不统血引发的，各种各样血证，内有淤血不长的缺铁性贫血，现代科学科学研究三七粉有造血，川芎有补血补气活血化瘀和血作用两药共用补血补气而没留淤闭。

4、临床医学上预防心肌梗塞、心卛紊乱等病症，三七粉、川芎长相互配合应用以提升补血补气化瘀功效。

5、预防心脑血管、脑血酸产生、脑溢血：临床医学依据病况相对调处两药用价值量，要分辨两药需求量的孰轻孰重。

4。三七+丹参+西洋参：防止老年人多种多样病 西洋参、三七、丹参按1：1：1的占比混和弄成粉。

丹参是清脑的灵丹妙药，对毛细血管多有益处，可以扩大冠状动脉、扩大血液管、促进血液循环，并且这是抵抗形成血栓的强有力武器装备。

三七能提升和改进冠状动脉血循环，当药独具特色，功效独特被各代中医视作药中珍宝，故有“金不换”之叫法。

西洋参能够抗心率失常、抗心脏供血不足、抗心脏空气氧化、加强心脏收拢工作能力，心肌梗塞病人病症主要表现为气阴两虚、心慌胸闷可长期性服用西洋参。

此外，西洋参也有调整心率的功效。

对于症状 血压高、脑梗、脑溢血、心梗、脑中风后遗症、脑血管硬化。

服用方式 每日早上空肚服用1次(2-3克)，危重症病人可适度加大药量，可应用温开水、粥水(熬粥后剩余的水)、大骨汤冲服。

5。三七+黄芪：补气补血、滋补养生肾脏 使用方法：每一次三七粉克，黄芩2克泡服(即熟服)，每日服用1~2次。

中医学一般用以发慌、气短、易流汗、头晕目眩、胸闷气短、气短者。

6。三七+山楂果+丹参：降血脂、防止心脑血管 使用方法：三七粉、丹参粉与生山楂果1：1：1占比，沸水服用(即熟服)，每日2次。

中医学一般用以心脑血管病、血压高及血脂高等病症者。

三味药另外服用有益于心血管疾病情的康复治疗。

7。三七+丹参+铁皮石斛：辅助医治血糖高 使用方法：三七3克、丹参6克、铁皮石斛克，餐后温水冲服，即生服。

丹参用以心血管，血压高； 铁皮石斛可提升身体抵抗能力、延缓衰老、抑止恶性肿瘤、补五脏虚劳病。

三味药共用可辅助医治血糖高，高脂血症等症。

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下期分享新手该如何挑选正宗的云南文山三七。

三七粉的正确吃法，祛斑功效与吃法有哪些

其实三七只分为生吃和熟吃，吃法不同，带来的功效也不尽相同。

一般人们买到的三七都是生的，三七没有生熟之分，区别在于吃的方法，你用某种方法吃，就是生的，你用另外的方法吃就是熟的。

生吃三七用于活血化瘀，熟吃三七用于补血养血。

因此，文山三七粉怎么吃，取决于你吃三七的目的，或者说侧重于三七哪方面的功效。

三七粉的正确吃法与功效，究竟应该怎么吃才适合你呢？ 一起来看看吧。

一、生吃：活血化瘀、预防高血脂 三七粉或三七片约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。

或者买一些空胶囊填满三七服用，每颗0.5克，每天吃10颗左右。

二、生吃：祛斑美白 因为三七具有活血化瘀的功效，对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果。

可每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。

三七粉还可以外用，比如做成三七粉面膜，方法很简单，用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状，敷在脸上20分钟左右，再洗净。

每周1-2次面膜，加上内服三七粉，祛斑效果更加明显。

三、生吃：日常保健 坚持长期服用三七粉或三七片，对促进血液健康、预防心脑血管疾病大有益处，尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七产品就可以了，不需要大量服用，避免浪费。

四、生吃：治疗心绞痛 三七产品，每天2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

同时，对于患有高血压、高血脂的人群，服用后血压和血脂会有所下降，此三七的吃法时间为15-30天。

五、熟吃：补血 三七熟吃的作用是补血，可以是伤后补血，也可以是产后补血，效果很好。

三七熟吃的办法一般是做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七。

六、哪些人不能服用三七粉 虽然三七是天然食物，没有毒副作用，但是也要根据个人体质来服用。

一般来说，绝大部分人群都是可以服用的，但是有一小部分人群最好不要吃三七产品。

1、热性体质人群 有些人阴虚体热，特别容易上火，这样的人最好不要吃。

因为三七性温，若是长期服用，会使热症更加严重。

2、生理期女性 由于三七活血化瘀的功效特别显著，女性在经期服用的话，会导致月经量过多，从而贫血更加严重；不过，若是月经不调，特别是经期伴有血块的人，说明体内有淤血，可以喝三七进行调理。

3、孕妇 虽然三七具有保健功能，但是孕妇这样的特殊人群一定注意。

三七中有人参皂苷，这种成分有活跃子宫的作用，孕妇吃了可能会造成流产。

好了本文有关三七怎么吃，到这里就结束了，如你还想了解更多三七吃法，可以参考阅读：三七粉正确吃法栏目，这里有着许多不同症状的人吃法，这个是有针对性的，可以点击阅读一下。


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