文山三七 > 三七百科 >
三七百科Welcome to visit our

三七粉怎样吃才能补气血，气血不足可以吃三七粉吗

专营田七发布时间：2023-12-31 13:17:34 点击：次

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享：三七粉怎样吃才能补气血，气血不足可以吃三七粉吗。

三七粉怎样吃才能补气血，三七粉怎么吃好，养生食谱补气血

三七粉大家都知道的，是一种中药材，也叫田七，它的保健功效是可以有补气血的作用，对于身体虚弱的情况有改善的作用。

三七红枣粥【原料配方】三七粉3克，红枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

【制作方法】粳米淘洗干净，红枣去核洗净，然后一同放入砂锅中内，加水适量煮粥，待粥将熟时，加入三七粉、冰糖即成。

这样的食谱可以起到补气血的作用，可以每日服用两次，可以有清热解毒的作用，还能有预防出血的功效。

三七山药粥【原料配方】三七10克，山药、大米各30克。

【制作方法】三七切片，先煮30分钟，再入山药大米同煮为粥。

【服食方法有】每日一剂，分2次服食，连服数日。

三七和山药一起吃的话，可以有补虚劳的作用，对于出现气血不足的情况有改善的作用，还能缓解月经不调。

三七乌鸡汤【原料配方】乌鸡肉500克，三七4克。

【制作方法】将鸡肉洗净，三七磨成粉。

大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。

加入三七敲碎或者三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

三七和乌鸡一起煲汤，适合女性们吃，可以有养血的作用，对于出现的盗汗，产后虚弱的情况也有一定的改善的作用，还能有提高免疫力的作用。

三七粉怎么吃比较好，上面的这些食疗的方法是不错的选择，这些食谱是可以起到补气血作用的食谱类型，对于气血虚弱的情况有一定的改善的作用，而且也可以提高人体免疫力，日常生活中这样的食谱可以根据自己的需求去选择。

三七的功效：

止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七粉的食用方法：

1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉涂伤口即可，伤口较大的，涂三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2、三七粉、三七片或三七胶囊，一次2克，每日2－3次，温开水或温米汤送服。

可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。

3、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或温酒送服。

可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10－20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

5、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水或蜂蜜水送服。

可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

6、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。

7、三七粉、三七片或三七胶囊一次2克，每日2－3次，温开水送服。

能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。

温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。

9、三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食三七的服用方法：生、熟三七有区别 1、熟三七：具有改善身体虚弱、食欲不振、过度疲劳、失血、贫血以及神经衰弱的作用。

同时对手术后的患者、痛经女性有很好的作用。

2、生三七：具有散瘀止血作用。

所以，三七虽好，但不少人仍会出现无效情况，这与服用的方法不同有关系。

另外，第一次服用三七容易出现口渴、四肢无力等情况，其实属于正常情况，是三七粉起到了活血功效，如果症状轻微，很快会消失。

三七粉怎样吃才能补气血，吃三七粉好吗？能预防心脑血管病吗？

瘀血问题的调养，常会用到三七。

三七就是田七，性味甘、微苦，温。

功效是散瘀止血，消肿定痛，用于瘀血病症和因瘀血而导致的出血（这类出血有个特征，就是血色紫黑，夹有血块），还可以用在外伤出血。

有些人可能觉得奇怪，三七既能活血又能止血是怎么回事？中药跟西药有所不同。

西药往往是单一成分，起的作用很分明；而中药，一味药含的成分就很多。

三七之中，既有活血成分，也有止血成分，当它进到人体之中，就跟人体内的生化状态产生互动。

也就是说，三七类似于供货商，我有这么多货，你就根据你的需要来选择。

你需要止血成分更多，那就止血成分发挥作用更多；你需要活血成分更多，就活血成分发挥作用更多。

某些中药有双向功效，原理大抵就这样。

这里推荐一道三七蒸鸡。

药膳：三七蒸鸡备料：母鸡1只，三七20g，姜、葱、料酒、盐各适量。

做法：带水上笼蒸2小时左右，吃肉喝汤，佐餐随量食用。

功效：温中益气、补精填髓，主治虚劳瘦弱诸证。

你适用生三七还是熟三七？这里，如果用的是生三七，那么主要功效就是散瘀、止血、定痛，主治各种瘀血，或瘀血吐血之症。

如果用的是熟三七，那么主要就是益气养血、补益强壮的功效了，当然也略有点活血作用。

很多人一听到三七，第一感觉就是活血、消肿、止痛的功效很好。

但他们只知其一，不知其二。

这个功效基本上是生三七的，坊间就有一句话叫做「田七，生打，熟补」。

所以，熟三七的功效是补益强壮、活血化瘀。

那么可能有人问，是不是把三七放到水里面煮熟了叫熟三七？不是的。

熟三七是原本就炮制好的，你拿来熬汤，它就具有补益强壮作用；生三七即便煮熟了，还是不能叫熟三七。

就好像生附子跟熟附子。

熟附子是炮制过的。

我们现在开方，一般开出来的是熟附子居多。

生附子的功效比熟附子猛多了，当然毒性也大，多半是有经验的医生用来回阳救逆，治疗亡阳的。

假如你开方用的是生附子，那么即便在汤里面煮熟了，他还是不能叫熟附子。

而现在，假如你到药店，开口就说买三七，那么给你的多半是生三七。

有些药店是有炮制好的熟三七卖的。