关于三七的知识您还有多少不了解，关于三七粉，你必须要知道的事！

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 关于三七的知识您还有多少不了解， 关于三七粉，你必须要知道的事！

关于三七的知识您还有多少不了解

问题二：什么是三七剪口？ 对三七不熟悉都不知道剪口到底是什么东西，就连自己买了带剪口的三七都不知道（ 三七都是不带剪口的），剪口就是三七主根与茎连接的一个部位，也叫芦头，准确的说是长在土里的三七与长在土外的三七杆连接的关节部位，也有药效。

但是由于剪口人体不容易吸收，都是需要药厂拿去提纯后才能使用，所以同等情况下含剪口的三七比不带剪口的三七便宜，等级更低。

但通常市场上的三七都会出现带着剪口卖的情况，比如15头，20头、30头；所以买三七一定要注意看看是否带剪口，剪口占整个三七的三分之一，像带剪口20头三七，如果是去掉剪口的话可能剩下的就是30、40头，这样价格差异是很大的。

关于三七粉，你必须要知道的事！

三七粉的九大功效及作用：

一◆降血压、降血脂、双相调节血糖 1。降血压：三七总皂苷能扩张血管，改善微循环，降低外周阻力而达到降血压的作用。

2。降血脂：三七皂苷等能降低血液胆固醇和血脂类，防止脂质在血管内沉积、动脉硬化，降低血脂水平，特别是甘油三脂。

3。双相调节血糖：三七对血糖的影响取决于机体血糖水平，可自动双相调节（升高/降低）血糖，以达到正常水平。

降低“三高”净土三七生吃效果更佳 二◆活血、预防和改善心脑血管疾病 《本草纲目》记载“三七能治一切血症”，能够净化血液，是血管清道夫。

三七总皂苷具有活血作用，可扩张血管，增加冠动脉和脑血管血流量，抗血小板聚集，降低血液粘稠度，抑制动脉粥样硬化，溶解已形成的血栓并抑制血栓的形成，改善血液循环，改善心肌和脑缺血状况；同时，三七还能降低动脉压，略减心率，增强心肌收缩力，减轻心脏负担，从而明显减少心肌耗氧量，起到抗心律失常的作用； 中医以三七作为活血化瘀药物预防和改善冠心病、心绞痛、心肌缺血及心率失常、脑血栓、脑出血等血液系统疾病取得显著疗效。

三◆止血 在血管破损时三七中的三七素（C5H8N2O5）dencichine能促使血小板聚集变形，释放ADP、血小板因子Ⅲ等物质，能明显缩短出血和凝血时间，从而达到良好的止血作用。

四◆保护肝脏 三七总皂苷能促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血造成的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏避免化学性的伤害（如酒精），有效降低肝细胞凋亡。

同时，三七总皂苷有扩张外周血管，改善肝脏微循环、降低心肌耗氧量，起到保肝护肝的作用。

五◆抗衰老、抗肿瘤、提高人体免疫力 1。抗衰老：三七中的Rb1等皂苷成分具有抗脂质过氧化作用，抑制LPO的形成，并通过增强SOD活性降低LPO的量，表现为延寿抗衰老的作用。

三七花中Rb1含量较高，因此抗衰老效果较好。

2。抗肿瘤：三七皂苷Rh1对癌细胞具有抑制作用，Rb1对肿瘤感染患者具有保护作用，三七多糖可可刺激巨噬细胞的吞噬功能抑制肿瘤的生长。

因此三七可直接杀伤肿瘤细胞并且能保护正常细胞且无任何副作用。

3。调节人体免疫力：三七多糖能够促进巨噬细胞的功能，总皂苷可提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，还能在一定程度上提高体液抗体的生成，表现为提高免疫力。

六◆抗疲劳、提高记忆能力 三七中的原人参三醇型皂苷Rg1（C42H72O14）、Rg2、R1等能刺激中枢神经兴奋，提高脑力和体力活动，具有抗疲劳和提高记忆力的作用。

七◆美容养颜 三七可促进肌肤血液循环，调节内分泌，改善因血虚导致的面色萎黄、唇甲苍白、皮肤出现皱纹、色素沉着等症状。

八◆镇静安神 三七花含有的原人参二醇型皂苷Rb1（C54H92O23）、Rb2、Rb3、Rc等，能抑制中枢神经，具有镇静、安神与改善睡眠，改善头昏、目眩、耳鸣的作用。

九◆补血 三七能促进各类血细胞分裂生长，促进骨髓细胞增殖和释放，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到造血的功能。

“护心”的关键要做到“少盐、少油、戒烟、戒酒”。

首先，建立健康的生活方式和生活习惯，少吃高脂肪、高胆固醇食物。

一周最多只能吃两个蛋黄，就足以补充人体每周所需的胆固醇；食盐摄入一天只能在4至6克左右，而目前广州人每天食盐12至13克，已经远远超量；此外，还要戒烟、戒酒，一天最多只能喝一两酒。

另外，最好每天坚持运动，走路是最好的运动方法。

服用三七粉的最佳时间 三七粉 早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

因此最好在早上和晚饭后。

延缓衰老怎么吃？ 长期服用三七粉：生吃，每日两次，一次1-3克，温开水冲服。

长期服用三七粉的注意事项：

1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉的一日总量在8克以内。

2、早上服用：早上起来取三七粉3克左右，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

4、晚上服用：三七粉建议最好在饭前服用，有助于睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来排恶露或补血那可就是极品了；这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。

以免有副作用。

6、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。

7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用，就是用来煮鸡熬汤等吃一星期，然后再转生服。

这样才更好的达到清、调、补的养生三大效果合一。

8、平时月经正常，这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉，有可能导致月经量过多，出血过多的情况； 平时月经量少，有血块，或者黑色，这种情况经期可以考虑使用熟三七粉，比如蒸鸡蛋、三七粉煮水喝等，调理月经的作用，这是一种比较推荐的经期使用三七粉的情况，一定要慎用。

此情况服用如有月经量过多者请停止经期服用三七粉。

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关于三七花养生保健作用

三七皂苷Rg1通过抗氧化作用和抑制胞内钙超载，从而抑制神经细胞凋亡和前炎因子增多，延缓衰老。郑颖等(郑颖，徐改善国。人参与三七的药效学比较研究。中药药理与临床发现三七在与人参同等实验条件下，能够起到与人参相近似的抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷作用，说明三七有与人参相似的增强机体非特异性抵抗力作用。


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