吃三七的十大误区，你吃对了吗？，吃三七的好

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 吃三七的十大误区，你吃对了吗？， 吃三七的好

吃三七的十大误区，你吃对了吗？

近年有关三七强壮补益的应用非常广泛，加上药理研究表明三七具有免疫调节剂作用，还有调节糖代谢、保肝、抗氧化、抗衰老和抗肿瘤等作用，人们自然把三七作为补益药用。

作为一味传统珍贵的中药材被越来越多人认识，其功效和用法也被深入开发。

今天小编总结了广泛存在的三七认知上的误区，希望给让大家正确地使用三七，享受到三七这棵全能植物药带来的健康喜乐！ 误区一、生吃用开水 几百年来的经验总结三七功效：生打熟补。

三七的很多功效都需生吃才能达到，比如祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等。

而一般熟吃是针对贫血，需要大补的人才用的。

误区二、只要是三七，效果都一样 很多客户以为，只要是三七效果都一样。

这真的是个特大的误区，市面上有不良商家用其它植物冒充三七，比如藤三七、屏边三七、土三七等。

长相相似、价格低廉，但是根本不是传统的贵重中药材三七。

所以购买的时候要谨慎，特别是土三七是有毒的，对人体的肝胀迫害性非常大。

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误区三、急功近利，大量服用 一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的改善效果，便不遵照建议、擅自加大剂量服用，以期很快能够见效。

科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是9克以内，超出部分将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。

所以，无论是改善病还是保健，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。

三七粉都配有特制的量勺，这样更方便用户掌握用量。

误区四、有病才吃三七 三七是集防病、改善病、保健三位一体的药食同源的中药，且长期服用是没有副作用的。

在三七的产地云南文山，人们会当作菜肴来食用。

长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。

有调查显示，三七的原产地文山，心血管疾病发生率是全国最低的，可算三七防病、保健功效的力证。

误区五、所有的三七粉都是主根打的粉 三七有三七花、三七叶、三七根。

三七的地下根块包括主根、大根、须根（绒根），主根是有效成分最均衡的部位，也就是一般市面上常见的三七头子。

大根和须根药效较主根低。

优质的三七粉是100%主根磨制的，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但效果会大打折扣。

因此用户朋友们在选购三七粉时一定认准品牌，才有品质保证。

误区六、三七活血，因此会伤血 有用户对三七的不了解，必定产生疑惑：“三七活血，那是否就会伤血呢？”。

答案是否定的。

《中国医药大辞典》记载：“三七功用补血、去淤损、止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。

三七生吃，去淤生新，消肿定痛，并有止血不留淤血，行血不伤新的优点；熟服可补益健体。

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误区七、自己打粉更好 很多用户觉得自己打粉会更安全，但是自己用小机器打的粉就会太粗。

太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收；福[万]家三七粉是严格采用专门的打粉设备，其品质稳定、细度均匀，无论外用还是内服均可最大化发挥三七功效，取得良好效果。

误区八、服用后产生不正常反应，以为是副作用 三七已有几百年的使用历史，临床证实是安全的。

按照权威建议的用量和用法使用三七，是不会产生副作用的。

如果服用三七后产生反应，请先联系 三七客服，有些反应是正常的，另外要审视在服用期间饮食、生活方式是否有改变，是否同时服用了其它药物（食物）。

目前还尚未有案例明确显示三七副作用，朋友们可长期放心服用。

误区九、选三七个头越大越好 三七头数是三七优劣的一条重要评判标准。

头数越少个头越大，年份越长，药效越高，理所应当个头越大越好。

但是现在很多个头大的三七并不是最好的。

商家为了赚取更多的利益，会把小个头的三七绑上剪口充当大个头的三七。

市场上的三七99%都是带剪口的，剪口不仅不能直接被人体吸收，而且增加三七的重量，剪口吸水性高，经过特别处理后一般不易被识别。

在市场上出现的价格低廉的三七多为带剪口的。

误区十、三七只适合老年人用 也有人提出疑问，三七降血压是不是只符合老年人使用？现代研究结果表明：三七具有增强免疫机能的功效。

一般来说，三七的功能在人体血压异常的条件下较正常条件下发挥的作用更大，三七降血压所起的作用并不是因年龄的不同而有差异，重要的是要看身体的健康状态如何，如有血压值偏高的情况，使用三七预防高血压是非常适合的。

文山 正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。

，幸福千万家！

吃三七的好

服用三七粉能扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和改善高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

长期服用对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其总脂及胆固醇均有明显下降，同时三七粉还具有美容养颜祛斑抗衰老的功效，滋补强壮的作用。

三七粉适宜人群：

1、心脑血管疾病患者 2、头昏眼花、剧烈头痛 3、体质虚弱、、易疲劳、失眠、记忆力减退 4、脸色苍白、贫血、早衰 5、胃溃疡、十二指肠溃疡出血 及慢性胃炎等消化道出血 6、支气管扩张、肺结核及肺脓肿等症 7、高血压、高血脂及贫血人群 8、各类血证患者(吐血、呕血、咳血、便血、尿血、淤血等) 9、体质虚弱、免疫力低下人群 10、妇女月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等； 11、生活节奏快的白领人士，保持心脑血管健康(生活节奏快 ，容易造成心、脑供血不足) 12、应酬多，经常饮酒的人士(三七可以促进受损肝中正常细胞的生长，亦可保护肝脏避免化学性的伤害，如酒精和四氯化碳） 13、脸上 长斑者。

能有效祛除斑痕 如黄褐斑 14、三七粉能有效抗衰老、美容护肤 三七粉能长期吃吗 只要不超量，一般是一天不超过5克，是可以长期吃的。

但是还是要看吃三七粉的目的，比如日常保健一天1-2克，只要身体适应就可以长期吃，但是如果作为特殊用途就要根据自己的效果决定。

长期吃一般是日常保健，美容养颜还有我们以上说的功效的情况都可以，但是不能超量使用，就是每天使用的量不宜过大，同时孕妇儿童不宜使用三七粉。

经期能吃三七粉吗 女性月经是否能吃三七粉要分两种情况来看，如果平时月经正常，那么月经期间及前后三天不建议使用三七粉，即使平时在一直坚持使用三七粉，但是这几天也要停用，因为三七粉活血化瘀容易导致出血过多；但是如果有月经不调比如血量大，有血块黑色，或者经量少，不规律都可以使用三七粉，如果平时在坚持使用，这几天就不用停，反而有很好的调解效果，但是一定要注意观察使用的效果。

三七粉生吃和熟吃的区别 首先说三七粉都是生的，不存在熟三七粉的说法，但是生三七粉可以生吃，也可以熟吃，功效的侧重点会有所不同。

三七粉生吃功效侧重于：活血化瘀，跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防改善冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法用法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。

忌：孕妇忌服。

三七粉熟吃功效侧重于：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水汤熟送服。

每次4-10克。 吃三七粉的用量说明 三七粉用量建议一般每天不超过5克，最好一次1-3克，原则是不超量，少量多次效果最好。

三七粉常见吃法举例 1 、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。

2 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。

可改善各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血，调经养颜，美容祛斑。

3 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服。

可改善血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。

4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩。

（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）。

5 、三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。

可改善支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。

具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

6 、 三七粉，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水送服。

能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能改善冠心病和心绞痛。

7、血管、降低血压以及改善脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。

8 、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。

温开水送服适量三七粉、三七片，能保护人体肝脏 9 、美容养颜祛斑一天1-2次，一次1-3克，温水送服，或者直接吞服三七粉，就是生吃效果最好。

三七粉祛斑的吃法 三七粉祛斑主要是生吃，就是温水送服三七粉或者直接吞服三七粉，一次1-3克，一天1-2次。

空腹使用最佳。

对于三七粉吃法综合建议 三七粉的吃法不是一成不变的，用量和方法都是变化的。

但是基本原则就是不超量，基本吃法就是生吃和熟吃，但是因为个体的差异原因，可能同样的目的同样的需求吃法都会不同，这个需要针对个体情况和使用三七粉以后的反映不断调整。

三七粉吃法是一个经验性质的问题，大家不要绝对化，可能同样的产品换一种方法效果可能就不一样，云南三七作为三七最早最权威的三七平台，随时欢迎大家咨询，共同探讨，解答大家对于三七粉吃法的疑惑。

吃三七的时候你会问这样的问题吗

吃三七的时候你会问这样的问题吗 很多第一次吃三七的人心里总会有十万个为什么，总有问不完的问题，今天小编就一起为您解决！ 三七性温，味甘微苦，有“南国神草”的美誉！另外也有北人参，南三七的说法，深受人们的喜爱。

长期服用三七粉，身体的很多小病症都会有所改善。

那么在长期吃三七粉中需要注意哪些问题呢？ 三七可以每天服用的，也需要长期坚持服用，效果才会好。

如果硬要说间隔的话，那就是重感冒的时候需要停用几天，还有女性正常经期那几天也不能用，当然孕妇孕期更是不能用了。

哪个季节不能服用三七粉？ 还有的人会担心是不是会有哪个季节不能服用三七粉，其实根本不需要有这种顾虑。

三七粉没有季节限制，一年四季都是可以服用的。

就如云南著名美食“三七汽锅鸡”一年四季都热销，这也足够说明三七粉一年四季都可以服用的。

而且三七粉不凉，属于中性，适合四季进补保健。

三七粉得吃多久？ 买三七的人几乎都会问，“我有高血压、高血脂、动脉硬化、脑梗塞，需要吃多久的三七粉？”，其实这是无法给出具体时间的。

每个人的身体吸收情况各有不同，有的吸收快，见效的时间就短一些，反之吸收慢的时间就要长一些。

但是我们都是建议要长期服用的，只有坚持用效果才会更好。

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