如何保养皮肤吃三七粉可以淡化色，如何保养皮肤吃三七粉可以淡化色斑

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如何保养皮肤吃三七粉可以淡化色

清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白 祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇 净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效 舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生 现在的年轻女士们都注重自己的外貌美，大多数只注重面部、身材，她们千方百计用各种化妆品维护面部皮肤，用许多方法保持身体苗条。

而对自己身体的其他方面就基本忽略了，今天向您介绍一位70岁的老中医，她关照自己的美是从头顶到脚底，她的同事们把她视为自己的榜样，她这样说：要像养花一样地养自己。

她叫陈淑长，北京东方医院的医学专家，至今依然坚持出诊，70岁的陈医生真的很显年轻，她皮肤细腻光洁，不要说她的面部，就是她的脚部更是比实际年龄小了几十岁，陈医生有什么保养的秘诀？ 我们谁都不想变老，但是衰老是生命发展不可抗拒的必然规律。每个人衰老的速度和程度，都是由先天遗传和后天因素共同决定的。据说遗传因素只占到25%，更重要的就是你的后天因素。也就是说关键在于你如何去对抗衰老。

陈淑长，中国中医界，改善周围血管病的著名专家。虽然已经70岁，但手和脸上去没有斑点。陈教授还真是很显年轻，70岁的年纪了，皮肤却光洁如玉。甚至连脚上面都没有斑点。要知道现在有些人50岁不到就长出了老年斑了。难道这位中医周围血管病的专家，真的有自己独到延缓衰老的秘方吗？陈教授说了，她并不是抹了什么特殊的化妆品，她保养的第一招就是吃。

陈教授生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐，是一天中重要的环节，看看她吃的东西有什么特别的吗？糠片，牛奶，葡萄干还有奶酪加面片。吃得很营养，也非常精致。但是也没有看到什么养颜护肤的特别的东西呀。直到早餐快吃完的时候，我们才发现，陈教授拿起了这个放在旁边，一直没动的粉色的小盒子，里面是一些粉末状的东西。她说这里面的东西才是保养的关键。这个东西是每次必吃的，每次喝完奶配的任何的主食，或是其它搭配的东西都要留一点牛奶，然后把它和在里头喝掉。这里面东西就是三七。三七能活血通脉。

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的。如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送。最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑。所以说老年斑其实是气血不足的表现。

中医书籍说，人参补气第一，三七补血第一。也就是说三七补血最好，它既能够活血，又能止血，还能补血。可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能。陈教授建议30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，每天1次，久而久之就会起到意想不到的效果。

如何保养皮肤吃三七粉可以淡化色斑

如何保养皮肤吃三七粉可以淡化色斑 三七粉祛斑、淡化色斑的原理研究 清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白 祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇 净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效 舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生 以下内容根据中央电视台CCTV中华医药栏目健康故事：养花一样养自己视频资料整理。

现在的年轻女士们都注重自己的外貌美，大多数只注重面部、身材，她们千方百计用各种化妆品维护面部皮肤，用许多方法保持身体苗条。

而对自己身体的其他方面就基本忽略了，今天向您介绍一位70岁的老中医，她关照自己的美是从头顶到脚底，她的同事们把她视为自己的榜样，她这样说：要像养花一样地养自己。

她叫陈淑长，北京东方医院的医学专家，至今依然坚持出诊，70岁的陈医生真的很显年轻，她皮肤细腻光洁，不要说她的面部，就是她的脚部更是比实际年龄小了几十岁，陈医生有什么保养的秘诀？ 我们谁都不想变老，但是衰老是生命发展不可抗拒的必然规律。每个人衰老的速度和程度，都是由先天遗传和后天因素共同决定的。据说遗传因素只占到25%，更重要的就是你的后天因素。也就是说关键在于你如何去对抗衰老。

陈淑长，中国中医界，改善周围血管病的著名专家。虽然已经70岁，但手和脸上去没有斑点。陈教授还真是很显年轻，70岁的年纪了，皮肤却光洁如玉。甚至连脚上面都没有斑点。要知道现在有些人50岁不到就长出了老年斑了。难道这位中医周围血管病的专家，真的有自己独到延缓衰老的秘方吗？陈教授说了，她并不是抹了什么特殊的化妆品，她保养的第一招就是吃。

陈教授生活非常有规律，每天早上按时按量吃早餐，是一天中重要的环节，看看她吃的东西有什么特别的吗？糠片，牛奶，葡萄干还有奶酪加面片。吃得很营养，也非常精致。但是也没有看到什么养颜护肤的特别的东西呀。直到早餐快吃完的时候，我们才发现，陈教授拿起了这个放在旁边，一直没动的粉色的小盒子，里面是一些粉末状的东西。她说这里面的东西才是保养的关键。这个东西是每次必吃的，每次喝完奶配的任何的主食，或是其它搭配的东西都要留一点牛奶，然后把它和在里头喝掉。这里面东西就是三七。三七能活血通脉。

中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的。如果我们皮下组织的垃圾，没有充足的血液运送。最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑。所以说老年斑其实是气血不足的表现。

中医书籍说，人参补气第一，三七补血第一。也就是说三七补血最好，它既能够活血，又能止血，还能补血。可以说是药中之宝。常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力，抗疲劳的功能。陈教授建议30岁以上有色斑的人，每次用1到3克的三七粉，把它兑在牛奶或者是白水里面服下去，每天1次，久而久之就会起到意想不到的效果。

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如何做三七炖鸡

制做方法：三七须根浸泡30分钟，母鸡去毛杂，洗净。

将三七须根与鸡同置锅内，加清水适量，文火炖沸后，加葱、姜、椒、盐各适量炖至鸡肉烂熟后即可食用，每周1-2次。


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