脾虚胃寒怎样用三七来调理才好？，腰膝酸软---三七炖枸杞鸡

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脾虚胃寒怎样用三七来调理才好？

脾虚胃寒是指胃不佳，不消化，脘腹胀闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力。

脾虚胃寒症状一般以脾阳虚为主，因饮食失调、过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。

脾虚胃寒应该以食疗调理为主，主要把饮食规律好，身体和胃部调养好，脾虚胃寒就可改善好。

现在，知道三七可以调理脾虚胃寒的症状的人很多，但是好多人都不知道正确的服用方法。

三七主要针对胃胀、胃痛、嗳气、泛酸等症状，用于慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，胃出血等。

那正确的服用方法是什么呢？ 1、三七粉 每天2次，每次3克。

温开水搅拌后喝下。

切记：饭后服用。

凡跌打损伤、各种出血症、冠心病等常采 用此法。

建议选用正宗文山三七粉， 三七粉在充分发挥药效的同时，更有国家药典认定的最容易被人体吸收的细度，更安全有效。

2、三七炖鸡 主料：150g鸡 肉 配料： 适量盐、10g三七粉、8g枸杞 、10g红枣、 适量香菜、 适量花生油 、适量生姜、 适量葱。

制作步骤 （1）、将各种药材放入炖盅内备用。

（2）、葱头拍碎，姜切片备用。

（3）、鸡肉放姜片，葱头，盐，花生油稍腌制。

（4）、将腌制过的鸡肉放入炖盅内。

（5）、加适量的凉水入炖盅内。

（6）、盖上炖盅盖，隔水炖四、五个小时。

（7）、三七炖鸡炖够时间后，放盐调味即可食用。

营养分析 1、健脾益胃、助消化：临床上常与胃肠饮同用改善脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2、滋肾益精：三七含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

3、益肺止咳：改善肺虚痰嗽久咳之症。

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4、延年益寿： 三七含有大量微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效； 文山 正宗三七，多年品牌，质量有保障，真诚对待每一个客户，值得信赖。

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腰膝酸软---三七炖枸杞鸡

原料配方：三七10克，枸杞子15克。

母鸡1只，料酒、精盐、味精、胡椒粉、姜片、葱、白菜、调料适量。

制作方法：将母鸡宰杀，去毛、内脏、爪尖，洗净；入沸水锅内焯一下捞出洗净；三七回软切成薄片；再将三七片、枸杞子、姜片、葱白菜塞入鸡腹内，放入炖盅内，加入适量料酒、精盐、味精及水，封好口，入蒸笼回蒸2小时，出笼撒入胡椒即成。

食用方法：佐餐服食，可常食。

功效主改善：滋阴润肺，补虚益血。

适用于老年及久病体虚、产后血虚、腰膝酸软、遗精、小便频数、咳血、吐血等症。

腰酸背痛吃三七好

过度劳累都可能让人产生腰酸背痛，有些是平时生活习惯造成，有些是以前的长期劳累有劳损。

但是无论何种原因都是由于气血不畅，血瘀所致，大家为什么不用点三七呢？三七活血化瘀，改善血液循环第一。

三七，始载于《本草纲目》，又名山漆，金不换。。

三七的药用价值很高，有活血散瘀、降低血脂、消除疲劳，预防心血管疾病、改善心绞痛，眼出血、消化道出血等功能，是云南特产的名贵中药。

多研末吞服1～1.5g；煎服，3～10g，亦入丸。

散。外用适量，研末外掺或调敷。

此外，本品具有补虚强壮的作用，民间用改善虚损劳伤，常与猪肉炖服。

三七的日常应用用 （1）三七的根、茎、花、叶匀可入药，把干燥的三七切片、碾成粉后服用。

如能与肉、鸡煲汤，其效倍增。

三七汽锅鸡”就是云南传统名菜，食后有养气补虚之功。

（2）三七具有“生打熟补”的功效。即：服生三七能活血化瘀，消肿止痛，能改善跌打劳伤；服熟三七（用鸡油炸黄食用），能补血强身。

（3）降低高血脂，高血压、平衡血糖，日服田七粉3克，分2次饭前服，经常服用对降低血脂，血压有良好效果；对血糖还具有双向平衡作用。

（4）改善肠胃炎症。用三七粉，每次1克，开水送服，长期服用有较好效果。

（5）温开水送服生三七粉：每日服3次，每次1克（预防心脑血管病），或3～6克（改善心脑血管病）。


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