为什么别人吃三七粉效果好，你适合吃吗？为什么建议中老年人喝三七粉？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 为什么别人吃三七粉效果那么好，你适合吃吗？， 为什么建议中老年人喝三七粉？

为什么别人吃三七粉效果那么好，你适合吃吗？

三七是一种名贵的中药材，可用来治病、养生、保健，用于广泛，那么哪些人迫切需要吃三七呢？快来看看你是否适合用三七。

1、心、脑血管疾病患者，包括心脏病、心绞痛、冠心病、胸闷、胆固醇高 心肌供氧不足 对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

三七是血管儿的守护者，对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。

冠心病患者应日常吃三七抗血栓改善微循环，心血管病患可以日常吃三七增强心动力。

2、易跌打扭伤人群 运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤。

内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

3、爱美人士 对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑、有痘有痤疮的人群，食用 三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。

4、三高人群 长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有调节到正常值的功用。

5、久坐人群 经常坐着不动的人 有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

6、免疫力低下人群 咽喉炎、体质虚弱、易感冒、易疲劳、等免疫力低下人群，吃三七可增强免疫力。

7、经常应酬人群 经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝；有白头发、肝脏不好者，食用 三七可保肝护肝。

8、长期失眠人群 很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

9、贫血人群 长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

10、易疲劳人群 学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

办公室白领工作压力大人群能减轻压力、预防心血管病的发生。

11、记忆力明显减退可吃三七提高脑活力 常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。

古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。

所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

三七粉的使用禁忌：

1、正常经期不用：

女性来月经时候不能吃。

因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。

如果是血瘀型月经不调，可以通过三七的活血化瘀来进行调理。

2、怀孕不用 怀孕期间不能吃。

因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。

不过，孕妇产后却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。

3、感冒不用 感冒期间不宜吃。

因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。

4、小孩不用 12岁以下小孩不宜吃。

因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。

为什么建议中老年人喝三七粉？

人到了中老年，随着身体各种器官机能的降低自身免疫力也随之开始下降，如不及时提高自身免疫力，很容易被传染各种疾病，轻者感冒发烧， 重者非常容易被癌症缠身。

所以，人到中老年，提高自身免疫力刻不容缓！ 免疫力低下的表现：

中老年朋友免疫力低下主要表现在体质虚弱多病、精神萎靡、疲乏无力，更有甚者稍微受凉就会感冒发烧，必须住院才能康复。

中老年朋友免疫 力低下还会导致自身的一些老疾病发作，比如：感冒、哮喘、支气管、心脑血管、肺炎等疾病反复发作。

久而久之这些老病就会发展成为不可逆转的癌症，危害中老年人的身体健康。

那么有什么方法可以提高中老年朋友的免疫力呢？ 提高免疫力的方法：

想提高免疫力水平，增强自己的抵抗力，可以长期吃 三七粉。

三七粉作为一种珍贵中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮。

经常服用三七粉，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七粉的养生功效可以说是非常强的，对于一些心脑血管，各类血证患者来说三七粉更是保健的一个最佳选择。

因此，长期吃三七粉可以有效提高免疫力，增强抵抗力。

取 超细三七粉，每天2次，早晚各一次，每次3克，用温开水冲服。

另外可以每周加2-3次熟吃，效果更佳。

为什么感冒了不能吃三七粉？吃了会怎样？要注意什么？

生活中，有许多人长期服用三七粉来降血压、降血脂和血糖，并将三七粉用于预防和治疗心脑血管疾病。

服用三七粉是一个长期的过程，在这个过程中，可能会遇到感冒，此时，医生会建议感冒了就不要服用三七粉了，这是为什么呢？ 其实，感冒了不能服用三七粉，是一个笼统的说法。

感冒大致分为风热感冒、风寒感冒和肠胃感冒，针对不同的感冒是否能服用 三七粉呢？我们一起来看一下。

风热感冒不能服用三七粉患有风热感冒时不能吃三七粉。

三七粉性温，此时服用三七粉会加重体内的燥热之气，会使风热感冒的病情恶化，不利于感冒的恢复。

但是，三七花性凉，风热感冒可以适量喝一些三七花茶，能够清热解毒，有助于感冒的治愈。

肠胃感冒不能服用三七粉肠胃感冒会伴随腹泻、呕吐、食欲不振等症状，此时脾胃处于虚弱的状态，不适宜服用三七粉。

因为此时吃三七粉，肠胃无法吸收，只会造成浪费，甚至可能会刺激到肠胃引起身体不适，所以建议待肠胃感冒完全好了之后再服用三七粉，而且需要在饭后服用哦。

风寒感冒可以适当服用三七粉风寒感冒就是身体着凉、受寒引起的感冒，此时身体虚寒，抵抗力弱。

三七粉性温，可以驱寒，温暖脾胃，此时可以适当服用一些 三七粉，但用量要比平时少一些。

三七花性凉，风寒感冒就不能饮用三七花茶了。

风寒感冒吃三七粉要注意什么？ 1、用温水冲泡三七粉服用，不能用开水； 2、要错开吃感冒药的时间服用三七粉，一般间隔吃药时间2小时； 3、用量要比平时少一些，如果平时每次吃3克，感冒期间吃2克就好了。


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