三七粉吃法复杂吗？怎么样吃呢？，三七粉吃法有讲究？有最好的吃法吗？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉吃法复杂吗？怎么样吃呢？， 三七粉吃法有讲究？有最好的吃法吗？

三七粉吃法复杂吗？怎么样吃呢？

因为某些身体问题，看了吃三七粉后能有不错改善后，就会打算买三七粉吃，不过还会想到一些问题：三七粉吃法是什么？复杂吗？三七粉怎么样吃呢？ 其实想把三七粉吃得复杂一点是可以的，想吃得非常简单也可以，就看自己怎么样吃而已。

只不过，不管怎么样吃，用量、生吃还是熟吃都要掌握好才行。

回答三七粉怎么样吃都要介绍的问题：三七粉主要分生吃和熟吃，不同吃法效果不一样。

生吃就是买到手的三七粉一般都是生三七粉，不用加工处理直接吃就是生吃，一般是用温开水冲泡后喝会比较好服用。

生吃会发挥它的活血化瘀效果，正是这个效果具备很好的清理血管、软化血管、提高血液活性等功效，使得高血压等心脑血管疾病能很好的预防和改善。

熟吃则是要稍微处理一下再吃，其实也很简单，可以直接用开水泡后喝就是熟吃，不过熟吃吃法确实多，比如炖鸡汤、炒肉吃等都是熟吃，只要直接喜欢这些味道就行。

熟吃三七粉具有很好的补血效果，是改善贫血、低血压的吃法。

可见三七粉怎么样吃的不同吃法侧重点不一样，所以要大家选择好合适自己的方法。

除此之外还要注意的是用量问题，三七粉并不是随意吃都可以的，还是要注意用量，否则可能造成伤胃的情况。

建议每天吃2次，每次3克，如果一个人每天吃的总量超过12克是很容易伤胃的，所以建议自己调整用量的客户最好每天不超过12克。

三七粉吃法有讲究？有最好的吃法吗？

什么都追求好的甚至是最好的，这当然很正常，但是在吃三七粉时有人也说有吃法讲究，有最好的吃法。

吃三七粉看似很简单的一个事情真的还有很多复杂的情况吗？ 其实吃三七粉确实是有所讲究的，可以让效果更好、见效更快，也可能是吃法不对看不到什么效果。

但确实不存在最好的吃法的说法，同样是适合自己的才是最好的。

不管把三七粉怎么吃，是直接吃还是泡水喝，或是炖汤蒸鸡蛋等，都有一个明显区别，那就是把三七粉加热后吃还是没有充分加热吃。

正是这样的区别导致了效果不一样。

把三七粉好好加热后才吃叫做熟吃，比较常见的是开水冲泡、炖鸡蛋吃等，当然用炒、炸、焙等方法处理后吃也一样。

这样吃三七粉是补血效果，很适合需要补血益气的人群。

把三七粉直接吃或是温水泡、泡酒喝等就是生吃的方法，没有很好的加热三七粉使得保留住了活血化瘀的功效，更适合需要改善血液流通情况、血管堵塞等人群，如三高、心脑血管疾病的改善。

可见吃三七粉确实没有什么最好的方法，只是讲究熟吃和生吃，选对了适合自己的也可以说是最好的。

三七粉吃生的功效好还是吃熟的更好？

应该有人感觉到了：从一个对三七粉一点都不懂的人到好好吃上三七粉还要了解不少知识，比如三七粉不是质量都一样要了解什么样的好，比如买到好三七粉还要了解生吃熟吃到底哪个功效好。

网上经常能看到类似问题，也就是在问三七粉吃生的功效好还是吃熟的更好的这一类问题，可见生吃和熟吃是很多人注意到的问题了，但是也有大部分人对三七粉生吃和熟吃不了解，需要好好讲解一下。

其实总体来说没有三七粉生吃功效比熟吃好还是熟吃比生吃好的说法，因为每个吃法有它自己特别的功效，对于不同人群来说都是最好的吃法。

至于三七粉的生吃，从字面上就能理解是不把它经过加热的吃法，比如要是能接受三七粉的苦味在注意不要被呛的情况下可以直接舀三七粉放入嘴里吃下，这是最简单最直接的生吃法。

更多人用的生吃法是用温度不高的水冲泡喝，只要温度不高也不会改变三七粉的生吃功效。

生吃三七粉能发挥出活血化瘀功效来，这是高血压、高血脂、高血糖这三高人群以及脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病人群比较需要的功效，所以这些人群生吃三七粉就是最好的。

至于三七粉熟吃，了解生吃是怎么吃以后应该自己也能想到熟吃该怎么吃了，最简单的就是开水冲泡后喝，如果能用来炖鸡、炖汤等效果也是不错的。

熟吃主要是能起到补血益气的功效，所以是贫血、低血压人群会觉得更好的吃法。

总之，没有三七粉吃生的功效好还是吃熟的更好的说法，各种吃法有各自的功效，对于不同人群效果不一样。

找到适合自己的吃法很重要，吃三七粉的效果才会好。


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