三七粉和西洋参粉能一起食用吗？，三七粉和阿胶一起吃可以吗

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三七粉和西洋参粉能一起食用吗？

对于了解文山三七的人都知道它的药用价值有多高，特别是上等货的三七更是有着上乘的功效。

而所谓上等货一般也就是20头不带有剪口的好三七。

食用文山三七不仅可以有效养生保健，提高免疫力，还能预防多种疾病和起到补血作用。

常见的能预防的疾病主要是心脑血管方面的病症。

而西洋参的养生保健价值和药用价值也是不错的，比如用西洋参保健起到静心凝神、去疲劳、改善失眠、烦躁、防老年痴呆等，药用价值有补气养阴，治内热，咳喘痰血，虚热、肺虚久嗽，失血等症。

既然两者药效都不错，那么可以把它们合起来食用吗？ 其实是可以的，并且合起来食用能有不错的效果。

一般建议把三七粉和西洋参粉按照3：1的比例混合食用，注意食用量每天建议不超过10克。

长期服用有明显的活血化瘀、益气养阴、去火降压，同时可以增加免疫力，防肿瘤、癌细胞扩散，保养心脏、肝脏，提高各器官功能性作用等功效。

所以有需要的客户可以把两者结合起来食用，能够发挥不错的功效。

不过需要注意的还是每天的用量问题，过多食用会对身体增加负担，影响肠胃健康。

三七粉和阿胶一起吃可以吗

三七粉和阿胶一起吃可以吗 对于想补血补气的朋友，一定会想到两种保健品，一个是三七粉而另一个就是阿胶。

因此很多朋友想询问三七粉和阿胶一起吃可以吗有什么好处或者坏处？吃的时候有什么注意事项吗？下面我们就来为大家一一解答：

首先肯定的告诉大家，三七粉和阿胶一起吃是可以的，但是吃法基本分为两种，两种的功效与作用也是不尽相同的。

我们先来说一下第一种吃法：三七粉和阿胶一起蒸煮，这是最常用的方法，三七粉熟吃是补血补气的良药，相对于阿胶补齐作用更加明显，而阿胶本身就补血功能强大，因此二者配合可以起到事半功倍的效果。

所以对于需要补血补气的朋友来说三七粉和阿胶一起熟吃是非常不错的选择。

吃法二：阿胶煮熟温度稍凉时放入三七粉，这种属于生吃三七粉，熟吃阿胶。

同样阿胶还会起到很好的补血养血作用，而三七粉起到的作用就发生了变化，三七粉的作用与功效从最初的补血养血变成了活血化瘀。

这种吃法非常适合刚刚生产完的产妇，不仅可以补血，而且可以帮助身体清理淤血，在云南等地区，人们给刚生完孩子的产妇，是不服用阿胶的，直接就生吃7天三七粉，然后7天以后开始熟吃三七粉。

用的就是三七粉生打熟补的道理。

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三七粉和阿胶哪个补血更好？

对三七粉有了解的人应该知道它是有补血功效的，而阿胶则是被更多人熟知的补血效果好的药材，这就难免被知道这两种药材的人拿来比较，也就会问三七粉和阿胶哪个补血效果更好？ 首先阿胶的补血功效自然不用多说，很多人吃过它帮助补血，对于它的补血功效是公认的好。

但要是看过三七粉的介绍，它的功效除了活血化瘀比较出名外，补血的功效同样引人注目，但具体哪个的补血更好难以定论。

有人会说那不是阿胶一定最好吗？得到更多人肯定的，但要是听说过《本草纲目拾遗》里的“人参补气第一，三七补血第一”这句估计就不这么认为了。

也就是说阿胶的补血功效是不错，但其实三七粉的也不差。

不过一定要对比出来哪个的补血效果更好一点意义是不大的，因为阿胶的功效侧重点确实就是补血方面，而三七粉更多被利用的功效是活血化瘀方面，也就是降高血压、改善脑梗塞等心脑血管疾病，这又是阿胶比不了的。

还有一点就是阿胶是可以和三七粉一起吃的，所以想达到补血的效果完全可以把阿胶和三七粉一起吃的，那对比哪个更好当然没多大必要。

不过要说明的一点是，三七粉补血的功效一般要熟吃才能发挥，也就是用开水冲泡、蒸煮炖后加热过再吃是补血的吃法，如果用低温的水冲泡喝是活血化瘀的功效，自己需要哪个功效要搞清楚，然后选对吃法。

总之，三七粉和阿胶的补血效果都是不错的，不过是侧重点不太一样，比较的意义也就不大，实在需要的话一起吃都是可以的，效果还更好。


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