三七粉怎么吃味道好就能选怎么吃吗？，三七粉怎么吃好？有简单高效的吃法吗？

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三七粉怎么吃味道好就能选怎么吃吗？

买到了三七粉吃起来可能都会感觉有点苦，毕竟中药材味道好的不多。

所以很多人会尝试找找三七粉有什么吃法味道好，那三七粉是怎么吃味道好就能选怎么吃的吗？药效不会改变吗？ 其实三七粉的吃法对它发挥的药效是有很大影响的，不同吃法效果不一样，针对的身体问题也不同。

所以要明确自己的身体问题，了解清楚适合什么吃法，而不是三七粉怎么吃味道好就选怎么吃。

比如，三七粉直接吃味道肯定不好，有浓浓的苦味，虽然后面也有回甘，但是肯定不是每个人都能接受这种先苦后甜的感觉。

一般用水冲泡会稀释苦味，有人就发现温水冲和开水冲泡味道都不太一样，有的喜欢温水冲泡的味道，有的又喜欢开水冲泡的味道。

实际上不能喜欢哪种味道选哪种，温水冲泡的三七粉和开水冲泡的药效是不一样的。

温水冲泡三七粉喝的方法称为生吃，效果与直接吃是一样的，都是活血化瘀效果，这个效果当然是针对三高、心脑血管疾病的。

而用开水冲泡喝的方法又叫熟吃，是补血益气效果，也就是针对贫血、低血压等症的吃法。

可能已经看出来了，吃三七粉不能随意选择怎么吃主要是针对温度方面，因为三七粉是会受温度影响的。

而苦味改善方面只要不影响温度就可以了，比如吃的时候放些蜂蜜、红糖等都没有什么影响。

所以吃三七粉的味道上还是有选择的，还是可以按照自己喜欢的方法来吃。

三七粉怎么吃好？有简单高效的吃法吗？

有不少人是买了三七粉才发现自己不了解它的吃法，或者说怀疑自己掌握的吃法不是最好的，怕影响了它的效果发挥。

那么三七粉怎么吃好？有什么简单高效的吃法吗？ 其实三七粉怎么吃好没有固定说法，不同人的吃法可能也不太一样，但大多数人吃法还是一样的，确实也比较简单高效，那就是用水冲泡喝的吃法就很好。

不过用水冲泡说起来简单做起来也简单，但却有很大学问与注意事项，那就是不同的水温会影响三七粉效果的发挥，比如用温水冲泡三七粉喝和用开水冲泡喝的效果是不一样的。

需要大家注意一下以下事项：

1、三七粉怎么吃好——注意水温。

如果是有高血压等心脑血管疾病需要改善，那就应该用温水冲泡三七粉喝，或者直接吃喝点水冲一下，反正水温不能很高，这样才是发挥活血化瘀的功效。

如果是想吃三七粉补血的人，就要用温度高的水冲泡了，一般就是用开水冲的。

这样吃才能发挥出它补血益气的功效来。

2、三七粉怎么吃好——注意时间。

如果想要三七粉见效更快，当然注意一下吃的时间会有更好的效果。

一般建议是肠胃好的人可以尽量在饭前空腹的时间段吃三七粉，这样消化吸收效果比饭后吃好一些。

但是肠胃不好就容易引起不适、腹泻等，这类人还是饭后吃为好。

总之三七粉怎么吃好这个问题的答案还是根据不同人而不同的，只有选对了合适自己的吃法才能更好的利用好手里的三七粉，让它为健康效力。

三七粉怎么吃属于最佳吃法有更好效果？

有句话叫做合适的才是最好的，这句话也适合用在吃三七粉的方法上，因为三七粉有不同吃法，不同吃法又对应不同功效，所以选对适合自己的三七粉吃法才属于最佳吃法且有更好效果。

虽然吃三七粉有各种各样的方法，比如蒸一下、煮一下等各种方法都可以，但是总体来说三七粉的吃法是分两种：生吃和熟吃。

就是要根据自己的情况选对生吃或是熟吃才能利用好三七粉发挥最佳功效。

所谓三七粉生吃，不加热不煮炖等就是生吃，或是直接吃这样最简单的吃法，比较推荐的是用温水冲泡喝，这样更容易吃且避免细细的三七粉呛人。

而熟吃则是要经过煮炖等方法来吃，用来炖鸡炖排骨等效果好。

至于生吃和熟吃的功效，有句话叫做：“生撵熟补”，也有人说“生打熟补”，不管怎么叫，想表达的都是同一个意思：生的三七有“撵”或是“打”通血管的作用，也就是生吃三七粉活血化瘀，可以让血管通畅血液正常流通，是比较好的降高血压等三高及改善冠心病等的心脑血管疾病的吃法。

而熟吃的“熟补”已经很明显了，就是能补益身体，主要是帮助补血，也有补气作用。

像贫血、低血压的人都适合熟吃三七粉。

三七粉的生吃和熟吃能演变出各种吃法来，像泡酒喝也是生吃，三七粉蒸鸡蛋吃等也是熟吃。

看自己口味喜好来决定怎么吃是可以的，但是选对适合自己的是生吃还是熟吃才是掌握了三七粉的最佳吃法，才会有更好效果。


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