三七粉怎么样吃和选什么时间吃会更好？，三七粉怎么活血、补血和止血？一样吗？

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三七粉怎么样吃和选什么时间吃会更好？

肯定有人拿到三七粉时会想这种药材就直接这么吃下去吗？应该还有什么更好的吃法和更合理的吃的时间，让效果更明显。

确实，三七粉是讲究怎么样吃和什么时间吃的，对效果有一定或明显影响。

三七粉讲究怎么样吃呢？这就要看需要三七粉的什么功效了，因为不同的吃法发挥出来的效果是不一样的，这一点很多人还不了解。

如果买到三七粉直接就拿勺子舀起来放到嘴里吃，这方法确实很简单，有人认为效果可能不明显。

但就是这种简单的吃法能发挥出很多人需要的活血化瘀效果来，比如想降高血压、想改善脑梗塞等心脑血管疾病都是这种吃法。

只不过直接放到嘴里吃是可能被呛到或者是苦味太集中而明显，所以用温水冲泡一下再喝就比较好了。

不加热的三七粉吃法被称为生吃。

如果是用开水冲泡喝这就是三七粉的熟吃，不只是用开水冲泡，用一切能加热的方法吃都是如此，能发挥三七粉补血效果，应对贫血、低血压会比较有效。

可见，三七粉怎么样吃其实并不用想太复杂，往往简单的方法就是比较好的，也可以说好药材并不需要多复杂的吃法。

至于三七粉选什么时间吃效果更好，这确实也有讲究，但是要根据自己的身体情况来看。

如果是肠胃比较好平时不会有不适情况，那在空腹时吃三七粉会有更明显效果或见效更快，如果肠胃不太好还是饭后吃，避免肠胃不适的同时让三七粉也帮助调理一些肠胃。

三七粉怎么活血、补血和止血？一样吗？

一看三七粉的功效介绍，仔细看的话有人就会有疑问了，因为说三七粉又能活血、补血同时又能止血，似乎有些矛盾，所以有人不少人问三七粉怎么喝？随便喝都能活血、补血和止血吗？一样的喝法？ 首先要说的是止血的效果，这个功效一般都不是内服来实现，大多是外用利用的，而且三七粉在以前会作为金疮药使用就足以证明这个效果比较明显。

现在则是用于磕碰、有刀伤流血等，撒上三七粉能快速止血，恢复更快。

既然这样，活血和补血也就不见得冲突了，都是把三七粉吃下去后能实现的比较好的效果。

但是，这真的不一样，也就是三七粉怎么喝才能实现活血和这么喝实现补血是不一样的，这就需要注意了，根据自己的需要选对喝法很重要。

1、三七粉怎么喝活血？直接吃三七粉不是冲泡喝就能活血，或者用温度不是很高的水冲泡喝也能活血。

因为三七粉本来就是活血化瘀的药材，不高温加热的吃法就是活血效果，也叫生吃。

2、三七粉怎么喝补血？要是用开水冲泡三七粉才喝这就是补血效果了，高温加热过的三七粉性质会发生改变，功效主要以补血为主。

可见，想喝三七粉活血的人要生吃，可以有效应对高血压、高血脂、高血糖这三高以及冠心病等心脑血管疾病。

而想喝三七粉补血的人必须加热后才能发挥这个功效，对于贫血、低血压的人来说帮助很大。

三七粉怎么喝确实是个问题，喝法不对效果也不好，但真正了解后也会发现其实挺简单的，简单来说就是温度上小小的区别而已，不过要注意根据自己的情况用对方法才行。

三七粉怎么用？用于什么方面？

把三七粉买到手了才发现自己不知道用法？或者是别人送自己的三七粉怎么用不清楚、用于什么方面也不知道？类似这些情况还是比较多的，不过稍微了解一下就会明白了。

三七粉怎么用的问题，确实是要先搞清楚要用于什么方面，因为不同的用途可能用法是不一样的，很简单的例子：想降高血压的用法和有低血压的人想改善的用法就不一样。

那么想降高血压这类的心脑血管疾病三七粉怎么用呢？主要是要用生吃的方法来用。

可以是取适量三七粉后直接吃，也可以是取后倒入水杯中，加入适量的水搅拌均匀后喝，但是这里要注意好水温一定不能高，自己能适应多低的水温就用多低的更好。

这样才是生吃，才有活血化瘀的效果，也就可以改善多种心脑血管疾病。

如果是想升血压、改善贫血等三七粉怎么用呢？这当然就是要熟吃了。

可以取适量三七粉倒入杯中，用开水冲泡搅拌后等水温合适时喝。

这种熟吃用法主要就是补血益气的功效，对于那些贫血患者、低血压患者都比较合适。

以上说到的适量三七粉，推荐是每天吃2次，每次用3克左右，不宜过多，否则可能存在伤肠胃或吸收不了造成浪费的情况。

总之，三七粉怎么用其实并不难，基本都是取后倒入杯中加水搅拌均匀后喝，但要注意的是水温的高低影响着效果的发挥，不同需要的人就要根据自己的身体情况选择好用法，这样才会有更好的效果。


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