三七粉是老年人专属吗？年轻人不要喝？，三七粉是药材还是应天天喝的保健品？

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉是老年人专属吗？年轻人不要喝？， 三七粉是药材还是应天天喝的保健品？

三七粉是老年人专属吗？年轻人不要喝？

说起吃三七粉的适合人群，可能大多数人都把它与中老年人“绑定”了，也就是三七粉好像只适合中老年人，是中老年人的“专属”，让人有一种年轻人不要喝的感觉，那这是对的吗？ 从作用效果方面来说，三七粉确实更适合中老年人，因为中老年人随着年龄增长，明显比年轻人更容易出现三高、心脑病等问题，比如高血压就在中老年人中很常见，而三七粉的活血效果对这些问题是可以很好改善的。

另外像睡眠质量不佳、出现黄褐斑、老年斑等的问题，吃三七粉也是可以慢慢改善的，这对于中老年人来说也比较合适。

但是，年轻人不要喝三七粉的说法肯定是不对的，虽然说年轻人喝三七粉不能像老年人喝那样更好的体现出它的作用，但肯定不是毫无用武之地的。

年轻人多多少少也会有些身体方面的问题，比如说睡眠质量不佳也是很有可能的，还有目前的三高等症状越来越年轻化，30岁左右有高血压都不足为奇，所以喝三七粉还是可以有帮助的。

另外，年轻人现在的工作可能会伴有久坐、应酬多喝酒多等情况，这时喝三七粉同样是有效果的。

三七粉活血效果同样应对久坐导致的血液流通不畅而出现麻木酸痛的问题，对于喝酒伤肝，三七粉也有保肝护肝效果。

总之，三七粉不是中老年人专属，年轻人也很有可能是需要的，对于健康问题，早预防早发现肯定是更好的，比起出现才去想办法要省事、省钱得多。

三七粉是药材还是应天天喝的保健品？

对三七粉的定位，似乎一直比较模糊，到底算是药材还是算保健品不太明确。

也存在一种情况，那就是没吃过的人很多认为是保健品，而吃过的又大多认为它算药材，到底三七粉算药材还是保健品？ 其实很好理解，三七粉是三七打的粉，而三七与人参非常像，都属于五加科人参属多年生草本植物，也就是说把人参当做药材的话，那把三七粉也当做药材就行，要是把人参当做保健品那同样把三七粉当保健品也没错。

实际上三七粉是药食同源的东西，也就是说作为药材来吃是有效的，作为一般的食物、菜品、保健品吃也没问题。

作为药材来吃，三七粉具有比较好的降高血压、高血脂、高血糖这三高的效果，对于冠心病等心脑血管疾病的预防改善效果也比较好。

另外还有不错的补血益气、止血散淤青功效。

作为养生保健品吃，三七粉能提高人体免疫力，可以起到不错的预防疾病效果，这已经得到很多中老年人的证实、认可，购买三七粉当保健品吃的人也越来越多。

总之，把三七粉当药材吃肯定是可以的，当做养生用的保健品吃也没错，正是因为三七粉的功效好、作用广，使得现在吃三七粉的人比较多，把它当做药材的人很多，同时当做保健品用的人也不少。

当然还有很多人是用来改善了疾病后一直坚持吃，认可它的两种定位。

三七粉是药材还是能每天吃的保健品？

把吃的东西分清楚是药材还是保健品这种做法是很好的，可以明确知道效果到底如何、能不能长期每天吃等。

所以很多人在吃三七粉之前也会先了解，问三七粉是药材还是能每天吃的保健品？ 实际上说三七粉是药材的很多，也能列出相应依据，说三七粉是保健品的也不少，同样有依据能很好的证明，所以到底三七粉属于药材还是保健品没有十分明确的定论。

说三七粉是药材，而且是中药材可以从很多方面看出来。

比如最简单的可以看看各个网站的介绍，像百度一来就介绍三七是中药材的名称，其它也是如此，那说它是药材肯定没错。

而且从三七粉的功效看，它确实能够对人体健康有很大的帮助。

比如活血化瘀的功效就帮助了不少人，对于有高血压、高血糖、高血脂这三高的人会有改善效果，脑梗塞、冠心病等心脑血管疾病也有良好的预防改善效果。

说三七粉是保健品肯定也没错，因为国家卫生部公布的“可用于保健食品的名单”之中就有三七的名字，这一点很容易就能查到了。

所以说它是保健品也是准确的。

既然如此，反而把有些人说晕了，到底三七粉能就看成保健品每天吃呢？其实这种做法肯定是可以的，我们不少客户都是把吃三七粉当作每天必做的一件事，而且坚持了很多年了，从反馈看预防疾病的效果确实不错。

不过，把三七粉作为保健品每天吃最应该注意的是每天吃的量不能太多，这样才能长期吃而不影响肠胃的健康，不加重肠胃负担的情况下坚持每天吃三七粉就没有问题了。

建议每天总量不超过12克。


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