三七粉如何生吃，三七粉如何食用方法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七粉如何生吃， 三七粉如何食用方法

三七粉如何生吃

三七粉“生打熟补，吃法不同作用也不大一样，“生”是指生用三七粉，所谓的“打”就是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的和降三高。

“熟”是指熟吃三七粉，“补”顾名思义熟三七粉能补血理血、补益健身、提高人体免疫力。

中华医学文化博大精深，用法决定了三七的不同的神奇功效。

同时也有许多人分不清什么是真正意义上的生三七粉和熟三七粉，接下来小编就给大家介绍一下：

三七粉如何生吃 三七粉的正确吃法：

①三七粉生吃法：每天吃两次，每次3—5g，可根据病情来调节用量（一般是早晚，饭前半小时空腹喝） ，可以用牛奶、温开水、蜂蜜水冲服，血液疾病（这里主要是只三高和心脑血管疾病）建议用水温不要超过40℃，糖尿病患者三七粉配合灵芝一同服用效果更佳。

②三七粉养生煲汤熟吃：母鸡一只，三七粉熟吃的时候量可以稍微大一些20-40g为宜，把鸡或者是其他食材炖炖熟放入三七粉，再炖30分钟就就可以吃了，此吃法为大补。

针对气血亏虚、补气养血、调理痛经等有良好的功效。

③三七粉外用美容面膜：三七超细粉5-10g与适量牛奶、蜂蜜均匀调和成糊状，直接敷面10-20分钟有祛斑养颜效果。

简单的来说三七粉生吃治病，熟吃保健。

在吃三七粉的时候需要注意一下几点：

一、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

二、女性朋友来例假的时候不要服用，因为三七有活血化瘀的作用，可能致使月经出血过多。

三、感冒的人群不能食用，三七凉性会导致感冒加重。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品，孕妇用药会对胎儿产生影响，在产后就可以使用了，补血三七就是良品。

失血性贫血可以用三七入膳。

五、三七属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。

所以身体属于虚寒之人不宜长期使用。

三七粉生吃和熟吃有啥区别 生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同。通常大家所讲的生三七粉和熟三七粉的区别，其实不是说生熟三七的区别，而是在于服用方法上的不同罢了，三七粉用开水冲泡只能算正常的生吃，熟吃三七粉是指在经过高温下把三七总皂苷转换，一般要用沸水烫几分钟，才能将三七粉烫熟。

生三七粉与熟三七粉的区别概括起来就是功效不同，既”生打熟补”，”生打”注重身体”阳”的治疗；”熟补”注重身体”阴”的调节。

“生”是指生用三粉；”打”是指生三七粉具有止血活血、散瘀消肿、强心定痛的功效；将生的三七炮制成熟的，其性味，归经，治疗的疾病有很大的差别，虽然是同一物质，但是药性却截然不同，根据疾病的病机选择生熟不同的三七才能对因对症治疗。

“熟”是指熟用三七粉；”补”是指熟三七粉具有补血。

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三七粉如何食用方法

如今三七粉是一款药材明星，很多的老人日常就非常喜欢食用一些三七粉。

三七粉是植物三七主根打成的粉，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

三七的主要功效为化瘀止血，活血定痛。

有研究表明，三七除了活血还可以补血养血，尤其是熟三七，三七蒸制后止血抗炎的作用减弱而扶正固本的作用增强。

人们常说“北人参，南三七”，是说人参补气第一，三七补血第一。

因为它具有活血化瘀的效果，可以活血通络、软化血管、降血压、降血脂，所以它还具很多衍生的效果，如美容养颜，延缓衰老、消肿定痛等功效，具有很好的养生功效。

一般来说，合理的食用三七粉并不会对身体造成危害，但三七毕竟是药物，使用时药不对症也是会出问题的。

三七粉如何食用方法 三七粉生用 取其活营止血、推陈致新之功。

生三七化瘀止血，活血定痛，治疗跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，并可防治冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病，美容抗衰老等养颜功效。

生吃方法：温水或者纯牛奶送服或者直接吞服最好，每次2-3克，早晚一次；外用也属于生用；温水最好是30度以下水温。

孕妇忌服。

三七粉熟用 取其滋补强壮之力。

熟三七补血调血，用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、开水冲奶粉、热开水烫熟送服。

每次6-9克。

服用三七粉的一日总量在9克左右。

1、防治心脑血管疾病 三七粉和西洋参一起服用。

保健用法，每天服用三七粉1克、西洋参粉1克。

西洋参粉，最好是加拿大产的，保健量是一天服用一次；如果心脏有瘀滞，需要治疗瘀血，则一天服用两次，温水冲服，饭后服用。

2、调理骨骼相关问题 如关节的问题，可以炖鸡腿骨的方式来服用，一般取三七粉1~3克，鸡腿骨五六根，病情轻的，用1克三七粉，病情重一些的，用3克三七粉，鸡腿骨用刀背捣裂，然后和三七粉煲汤，一般煲半个小时左右即可。

3。瘀滞 在服用三七粉的同时，可以用三七粉调和清水或者醋外敷。

4。改善局部皮肤状态 女人最爱美，如果想改善局部皮肤状态，可以用少量三七粉外敷，配合口服。

三七粉活血化瘀的正确吃法 三七粉是目前老百姓经常服用的中药保健用品，如何来正确的服用三七粉？首先，三七粉是三七生用或熟三七磨成的粉状，比较三七而言更利于患者服用之后的吸收。

它主要适用的人群有心血管疾病患者、高血压、贫血人群、各类出血证体质虚弱免疫力低下的人群。

同时适用于烧烫伤及手术疤痕的患者，因为三七粉有抑制疤痕增生的作用。

但对于孕期的妇女以及感冒期间的患者是禁用三七，特别是三七花性微凉，不宜于风寒感冒期间服用。

三七粉的服用时间最适宜于晨起服用，晨起时可用蜂蜜水调服，温开水送服。

如果长期口服中药汤剂的患者可与中药汤剂冲服。

作为保健用量来说三七粉的用量可以用到3-6g，用至6g的患者可以早晚各3g服用，如果用于治疗用量可以用至6-9g，还可以根据中医药的临床医师、医嘱来调整三七粉的用量。

作为血管外科的医生，根据临床的经验建议患者三七可以与黄芪同服，具有补气、养血、活血的作用。

黄芪可以用为10g，代茶饮充三七粉服。

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