熟三七粉的用途，熟三七粉的用途及做法

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 熟三七粉的用途， 熟三七粉的用途及做法

熟三七粉的用途

熟三七粉的功效 给大家科普了这么久的三七的知识，大家都知道三七粉分为生三七粉和熟三七粉，三七粉中的有总皂苷、黄酮苷等成分，生三七粉具有很好的活血化瘀的功效，那熟三七粉的功效有哪些呢？根据临床实验结果显示，熟三七粉对于痛经，和气血不足的群众有着很大的功效，一起来具体了解下吧。

熟三七粉对于患有痛经症状的妇女是很有帮助的，不仅能够暖宫，还具有很好的补气血的功效，生三七粉和熟三七粉两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的功效，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

痛经如果要吃熟三七粉的话，将其做出汤来饮用，做法如下。

熟三七的吃法 1。准备好原材料：熟三七粉适量，适量清水，少量红糖，少许鸡蛋或者红枣（可根据自己口味选择）。

2。在锅中倒入适量清水并煮沸。

3。将熟三七粉倒入锅中，小火煮一段时间。

4。汤快好的时候，加入红糖，适量鸡蛋，少许鸡蛋或者红枣。

5。汤好后便可以起锅饮用了。

服用三七粉一天的量建议要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。

如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。

但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。

熟三七粉，熟三七粉的功效 1。活血化瘀 很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。

而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体。

三七粉分为生三七粉和熟三七粉，两者对于痛经都很有帮助，生三七粉侧重于起到暖宫的作用，而熟三七粉更多的是补气血的作用，吃三七粉要注意不要破坏其中的总皂苷和黄酮苷等成分，避免其活血化瘀的功效被大大降低。

长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2。清脂纤体 三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3。祛斑美白 三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到祛斑美白的效果。

虽然服用三七粉，对于女性来说有很好的美容养颜的作用，但是女性在妊娠期和经期，以及患有伤风感冒症状的情况下，要避免服用三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期女性不要吃三七粉。

看来上面的内容，想必大家熟三七粉的功效已经有了了解，总结上述，熟三七粉的功效有暖宫，补气血等，对于有痛经困扰的女士有着明显的调理作用。

熟三七粉的用途及做法

三七粉我们常说生吃和熟吃功效有所不同：（1）三七粉生吃主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防改善冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病； 熟吃方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟冲服。

每次4-10克。

1）三七粉熟吃主改善：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等； 2）熟三七粉对妇女痛经也有显著疗效。

具体做法如下：

（1）将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。

（火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦） （2）将熟三七碾碎或者打粉。

（3）红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

此方法比较麻烦，最简单的办法就是用三七直接炖汤或者三七粉用沸水汤上几分钟就成了熟三七粉了

熟吃三七粉主改善补血

三七是一种十分的名贵而且药用价值很高的一种中药材，对于三七的功效与作用到呢个养生方面的知识，是我们大家都比较的关注的，三七具有改善微循环，促进蛋白质核算的合成，增强免疫功能以及抗肿瘤的功效，其药用价值与保健功效可以与妊娠相媲美，相爱面的内容是关于三七的功效与作用以及服用的注意事项方面的知识 生吃三七粉的方法及主改善：

生吃三七粉用法：口服，每次1.0-1.5克，外用适量敷患处。

忌：孕妇忌服。

生吃三七粉主改善：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

并可防改善冠心病、高血脂、高血压等。

接下来我们再看看熟吃三七粉方法及主改善：

熟吃三七粉用法：可用温开水送服。

每次3-5克。

熟吃三七粉主改善：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

服用三七粉的注意事项 1、首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉，但对三七过敏的人很少； 2、不可过量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用温水分2次送服； 3、10岁一下儿童不宜长期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善，长期服用可能会影响自身免疫力的发育； 4、孕期不宜服用三七粉，这和不能服用很多西药同理。


更多关于 熟三七粉的用途， 熟三七粉的用途及做法 的资讯，可以咨询 “汇美云七”农小哥。

(“汇美云七”旗下，文山三七网 - 云南产地，货真价实的三七)

关键词： 三七 三七花