血糖高能喝三七粉吗，血脂、血糖平衡器——三七粉

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血糖高能喝三七粉吗

血糖高能喝三七粉吗：三七粉是用粉葛根打成的一种粉，可以直接口服，也可以煲汤或者泡水来喝，三七粉中富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分。

具有扩张血管，溶解血栓，改善微循环，降低血脂，对于改善跌打损伤，止血的效果，对高血压，冠心病，高血脂都有比较好的效果，此外还能够起到活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用，可用于改善外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和改善高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

不过三七确实是有降低血糖的功效，但是这个要严格控制吃的量，乱吃是不行的，一次泡水喝5克左右就行了。

血脂、血糖平衡器——三七粉

《周易》里面说西南是土气很重的地方，也是很肥沃的土地，三七生在西南，长在地下，所以也是三枝五杈。

它外面的颜色是青的，里面的颜色是黄的，青可入肝，肝是藏血之脏；黄可入脾胃，它可以益气统血。

很多人把三七当止血药，甚至药典上说三七只能吃3克，多了就不行了，因为它止血，多了血就不流了。

为此我到云南做过考察，过去发配到云南的人，都要被打杀威棒，你要买不通人，你这个杀威棒是免不了的。

你要买通了狱卒，他给你一大碗药，在打杀威棒之前他给你喝了，它里面主要的成分是三七，这是云南的老农告诉我的。

打完了以后的结果是什么呢？下面的棒疮两天迅速消散，被打出了淤血它都能散掉，何况你体内多余的血脂，所形成的那种痰淤互结的症状，一定能得到改善。

血脂偏高怎样吃三七粉

高血脂怎样吃三七粉 高血脂在初期并没有什么比较明显的症状，造成高血脂的因素有先天因素和后天因素。

先天就是家族性遗传，后天就是如甲状腺功能低下、糖尿病、肾病、缺乏运动、摄取过多含脂肪你或者胆固醇的食物等引起的。

很多人都是通过体检才知道自己又高血脂，轻微的高血脂能够通过饮食、运动来获得良好的控制，有高血脂的朋友们要注意保持适当的体重，维持规律的生活作息和充足的睡眠，养成固定运动的良好习惯，每天天做30分钟的有氧运动能有效减少血管中脂肪的堆积。

高血脂的人怎样吃三七粉？ 三七粉生吃才能降三高，有高血脂的朋友们要生吃三七粉，用60度左右的温水冲服，肠胃好的可以在饭前服用有助于吸收，肠胃不好的要在饭后吃，因为三七粉有双向调节的作用，对安神有效果的同时也能提神，所以睡前不要吃三七粉，会兴奋神经、影响睡眠。

每天早餐前三七粉也能和豆浆、牛奶、粥等一起服用，怕麻烦的可以在粥、牛奶、豆浆里面加入三七粉搅拌均匀服用，切记不能在温度过高时服用，高温就变成了熟吃，熟吃三七粉是补血的，在秋冬季节可以用三七粉炖排骨、炖鸡，老人、小孩都适合服用。

降血脂、胆固醇的小妙招 1、 脂肪必须靠氧气才能有效分解。

想要预防或者改善高血脂，应该选择有氧运动，如快走、爬楼梯、做体操、骑自行车等有氧运动。

每天持续30分钟有助于降低血脂。

2、 大蒜、洋葱、苦瓜、牛蒡、螺旋藻、大麦、米糠、燕麦等食物能有效降低胆固醇，平时有胆固醇的朋友可以多食用这些食物。

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