三七根炖排骨的功效有哪些，三七根炖鸡的功效

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七根炖排骨的功效有哪些， 三七根炖鸡的功效

三七根炖排骨的功效有哪些

三七根炖排骨的功效主要包括强壮筋骨、止血化瘀、消肿、补血健体以及促进生长发育等，他对于病人术后的恢复也具有滋补效果。

但是要注意不能天天吃，主要是因为排骨它是属于一种比较油腻的食物，可能会导致患者出现高血脂等疾病。

平时在饮食上要注意忌口，不能吃一些辛辣刺激的食物，但可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

活血化瘀，消肿定痛，滋阴健脾，补充益气，强筋健骨等功效。

适合于体内血瘀症，跌打损伤，身体虚弱，气血不足，阴虚，脾虚等一些病人的调理都是可以的。

三七有活血化瘀，消肿止痛，补血止血，增强体质的一些功效，预防治疗心脑血管疾病，降血脂，降血压。

改善微循环，预防动脉硬化等功效。

不少人都喜欢将中药材拿来炖汤，因为将中药材炖汤的话可以有效发挥出中药材的药效。

而三七就是一种不仅可以拿来入药的中药材，很多人也喜欢将三七和排骨一起炖汤，因为排骨汤是很多人都喜欢喝的一种汤，而三七排骨汤的营养价值也是特别好，所以三七排骨汤的功效是什么呢？ 三七根炖排骨的功效有哪些 1、三七根的功效和三七粉的功效是一样的，止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力； 2、促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸(dna)合成，强身健体；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞； 三七须根炖排骨的做法 食材：三七根须10克、排骨、姜葱盐椒适量。

方法：

1、将准备好的三七根须放入水中浸泡约30分钟； 2、将排骨洗干净； 3、将三七根须置入排骨和水中间 4、加入适量的水，文火炖沸后(文火需要炖1到2小时)，置入姜葱椒、即可食用。

三七的作用 1、治疗胃出血 2、治疗高血脂 3、治疗心绞痛 三七炖排骨一次放多少 三七根具有生血活血，扩张冠状动脉，增加冠状动脉血液量，降低心肌耗氧量，改善心肌功能。

延缓衰老，美容养颜。

有较强的防癌和抗癌作用。

虽然炖好的排骨汤略苦，但是对身体是极好哒～ 建议3-5克。

排骨的用量可以根据个人日常食用量而确定放多少，而三七由于其具有显著的活血化瘀、消肿定痛的功效，因此不建议过量食用，以免对身体造成一定的不利影响，三七药用量一般是3-9克，而炖汤喝的话建议放3-5克是比较妥当的，如果自身体质偏虚弱或较为特殊的话，建议减少三七用量或在医生的建议下谨慎服用。

三七根顿排骨的做法 1、将排骨洗净，锅内放入冷水，烧开将排骨放进去，煮到排骨冒血水～然后关火 2、将排骨冲干洗净 3、三七根用冷水泡发待用 4、将排骨重新放入装满水的电压力锅内，加适量姜片，加入泡好的三七根定时30分钟。

开锅加盐调即可开吃～ 7186

三七根炖鸡的功效

三七根炖鸡的功效（14岁可以吃三七炖鸡吗） 古装片中，大侠受伤时会拿出一包白色粉末敷在伤口上，伤口很快就神奇愈合，这种神奇的粉末就是三七。

三七，可以说是中药材里的一颗明珠。

自古就有“金不换”、“南国神草”的美誉。

三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。

很多人反映说服用3天就吃得香、睡得着了。

紧接着，疼痛减轻了，体力好了，神清气爽，甚至中风偏瘫都会变得四肢有力量。

因为功效强大，一样顶十样，有人形容6克三七=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参。

如果吃不出效果，那极有可能是你没吃对。

热衷养生的朋友都知道，三七可以生吃，也可以熟吃，这就给那些选择困难症的人出难题了，到底该生吃，还是熟吃？别着急，今天国医大师健康给各位国粉说清、说透这个问题。

三七通血管第一药 如果一个人血管很健康，他/她一定是“漂亮”的：气色红润、皮肤透泽，多不长斑，而且，皱褶也会比同齡人少些。

为什么会出现老年斑呢，中医认为，这是气血不足的表现，皮下组织的垃圾，如果没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑。

常服三七进行调治，自然会气血充足通畅，防治老年斑。

现在，三七已经成为预防和治疗心脑血管疾病的基础药物，在治疗脑动脉血管硬化、缺血性脑损伤、脑梗死、脑出血等疾病中发挥了重要作用。

心脑血管疾病的药物血塞通、血栓通主要成分便是三七总皂苷。

在治疗心血管病的复方丹参滴丸、丹参片等药物中，三七提取物也是很重要的成分。

三七稳三高第一药 三七对代谢性疾病有调节作用，可以调血脂、调血糖、降血压，减少血栓的形成，保护血管内皮的损伤。

而且，三七含有三七多糖、氨基酸、蛋白质等物质，能起到补血补益、强健身体、提高免疫力的作用。

对于“三高”患者，一般一天服用3g左右三七粉，最高不能超过6g，对控制三高有着很好的辅助功效。

三七补血第一药 清朝药学著作《本草纲目拾遗》中曾记载：“人参补气第一，三七补血第一”。

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。

怕冷、手脚冰箱的女性吃三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

像中老年人气血虚弱（包括贫血）、面色苍白、头晕眼花、四肢乏力、食欲不振、血象下降、神经衰弱、失眠多梦、食少乏力、精神不振等，服用三七能使精神健旺，血象回升，增加睡眠，振奋精神，增进食欲 三七止血第一药 三七最大、最显著的功效在于止血，主要用于治疗跌打损伤三七根炖鸡的功效，瘀滞肿痛。

如今的行话则称三七为“外伤科的圣药”。

外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状，三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状。

三七生吃、熟吃，怎么吃？ 在说到底是熟吃三七好，还是生吃三七好，咱们先搞清楚一个问题，什么叫生吃，什么叫熟吃。

国医大师健康在和一些国粉交流时发现，很多人都存在误解，以为三七有生熟之分，其实咱们在药店买的三七，无论是三七粉还是三七，都是生的。

这个生吃、熟吃说的是吃法的差异，同样的三七粉，你加热之前是生的，把它加热后服用就是熟的了。

生吃 功效：活血化瘀，疏通血管 吃法：北京中医药大学第三附属医院主任医师教授李平介绍，这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的汤里，这种吃法它就叫生吃。

日常可以用三七粉3~5克，温水送服。

熟吃 功效：补血养颜，补益效果更好 吃法：熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候那么也都是当汤快煮熟了的时候才放，实际上也没有经过（长时间的）高温的煮沸。

三七粉是不能够长时间来进行这个蒸煮的，因为已经研磨成了粉状，长时间高温炖煮有可能它的这个许多的有效成分会遭到破坏。

简单地说，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效。

但如果是三七的根或者须，需要煮的时间就要长一些，有效成分有可能才能够溶解到汤里。

三七炖鸡 食材：三七5g、鸡1只、大枣10枚、清水适量。

做法：

1、将鸡宰杀，去皮和内脏，清水洗净，切块。

2、将鸡与大枣、三七共煮，至汤浓肉烂，即可饮汤吃肉。

怎么吃效果最好？ 为什么说大多数人都吃错了呢，因为很多人觉得要么生吃，要么熟吃，殊不知单一的吃法根本无法让三七的功效最大化发挥。

只用生三七粉，补充不到熟三七粉中特有的Rh、Rg系列皂苷。

这些皂苷对补益，延缓衰老，提高免疫力，防治肿瘤有重要作用。

只用熟三七粉，三七总皂苷中的Rb1、Rg1不如生三七粉丰富，而Rb1、Rg1对活血化瘀、改善微循环、软化心脑血管有重要作用。

因此生熟搭配，才是更完整、更科学的三七养生方法。

比方说，每天早上可以温水或温牛奶送服3克左右的三七粉，一周吃一两次三七炖鸡或炖肉，还可以用三七炖土豆牛肉。

什么时间吃？ 早上服用 早上起来服用三七粉3克左右三七根炖鸡的功效14岁可以吃三七炖鸡，用温开水送服。

可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用 服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。

如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

空腹服用还是饭后服用 空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。

胃不好的饭后服用 将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

’ 三七的其他用法 外敷止血 ① 当伤口较小时，可以直接用三七撒在伤口上止血，但是如果伤口过大，不推荐直接用三七止血，可能会影响后续治疗。

② 外痔出血，可以撒上三七粉，用纱布包裹住止血 ③ 轻度呕血时，也可以直接吞服三七粉，也有止血效果。

散瘀止痛 【原料】三七粉，黄酒 【做法】取适量三七粉加黄酒，调成糊状，均匀涂在纱布上，厚度约1-2毫米，贴敷在淤青的地方三七根炖鸡的功效，上面覆盖一层保鲜膜保湿，然后用胶布固定。

每次敷2-4小时即可。

【功效】散瘀止痛，加速淤青恢复 【注意】对酒精过敏的人群，可用温水调和三七粉外敷。

美白祛斑 【原料】三七粉，白芷粉，红酒 【做法】用三七粉、白芷粉、红酒以1：1：1调成糊状，敷在有斑的位置，每次15-20分钟，用清水洗净即可。

三七通血管降三高，很多人花了大价钱，但99.99%都吃错了，转发到圈子里，提醒三七别只知道生吃或只知道熟吃，生熟搭配功效才能最大化发挥！ 4018
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关键词： 三七粉的正确吃法 三七