三七的营养价值与功效，三七的食用方法及用量

今天，“汇美云七”农小哥给大家分享： 三七的营养价值与功效， 三七的食用方法及用量

三七的营养价值与功效

三七的营养价值与功效（三七的吃法与用量） 三七是一种常见的中药，具有很高的食用价值和药用价值，其中含有丰富的黄酮，三七素，三七多糖，可以起到一个很好的保健作用，经常服用三七，对提高身体的免疫力具有很大的帮助。

三七是男性之宝，对于常常应酬的男性尤其如此。

大量的临床实践和实验研究也证实，三七具有强大的保肝作用，其原因主要有以下几点：

1、三七能抑制肝脏胶原合成，并促进肝脏胶原的降解和抑制肝中央静脉下成纤维细胞及星状细胞的增生，减少胶原纤维的形成，从而延缓阻止肝纤维化的进程，并对已形成的纤维化能促进其降解和吸收，而具有抗肝纤维化的作用； 2、由于三七能修复损伤的肝细胞三七的营养价值，因而对谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）的升高有显著的治疗作用，使之恢复正常； 3、三七具有免疫调节剂作用，与人参相似，使过低或过高的免疫反应恢复正常，而不干扰机体正常的免疫反应，对免疫性肝损伤有明显的治疗作用。

4、能扩张肝内胆管，增加胆汁的分泌和流量，从而达到消退黄疸的治疗效果； 5、能消除血液的浓、粘、聚、凝状态，改善肝循环，增加血流量，从而增强耐缺氧能力，改善组织缺氧及降低组织氧耗； 6、三七能增加肝外脏器的血流量，改善肝脏微循环功能，保证细胞器氧和营养的供给，同时提高肝细胞的解毒、排毒功能，使损伤的肝细胞及其膜更易恢复，促进肝细胞的再生； 7、三七具有降低血脂，促进蛋白质和肝脏DNA（核酸糖代谢）的合成，对血糖也有双向调节作用，对脂肪肝有显著的治疗效果； 此外，在饮酒前服用5克三七粉，这样就算酒醉后醒来大脑也能更快清醒、不沉重、不恶心难受。

服用方法是否科学？正确的使用三七也可以增强药效。

1。生吃三七粉 主治：用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。

可防治三高症、心脑血管疾病等，还可以保肝护肝，对急慢性肝炎效果也比较好。

生用方法：口服，每次1-3克，温水冲服，或外用适量敷患处。

2。熟吃三七粉 主治：用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等症。

熟三七粉能起到温补的作用，对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的功效。

熟用方法：用鸡、鸭、排骨等肉类炖煮后食用，或熬粥或开水冲泡，每次1-3克。

简单来说，三七生吃主要是调理各种疾病，而熟吃主要是滋补身体，有强身健体的效果。

所以想要产生效果必须要对症吃三七。

三七属于中药材，对人体无害，中药治本，但是需要时间，这是中药的共性，所以服用三七，贵在坚持，坚持使用三七，治病养生，都可以轻松解决。

三七搭配着吃，效果更好 1、三七+丹参+山楂：益气化瘀、溶栓通脉 三七2到5克、丹参3到5克、山楂3到4克，建议用温水或者凉开水冲服用，切忌用开水，每日3次。

丹参、三七、山楂，同吃可用于心脑血管疾病及高血压、高血脂等症的辅助治疗。

如患高血压常年服用降压药物，在服用此三味药物时暂不要停药。

待血压正常后遵医嘱处理。

三七丹参山楂有很多作用，像肾不好的三七的营养价值，气血不好，都可以选择服用。

三七和这几种药材之间能相辅相成，搭配在一起服用，能够达到更好的治疗效果。

如果常服用的话，还可以调理身体，让健康时刻伴随左右！ 2、三七+天麻：治疗和预防动脉硬化、心脑血管 三七3克、天麻5克，早晚服用，胃肠不好可饭后服。

天麻粉治头风痛、降血压、除痰、止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

提示：用天麻粉早晚3克对治疗中老年人失眠效果神奇。

3三七+西洋参：化瘀通络、阴阳双补 三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补三七的营养价值鱼的营养成分及价值，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情。

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三七的食用方法及用量

三七的食用方法及用量（三七泡酒的功效与作用） 有许多男性还未到中年的时候，就已经开始出现了腰酸背痛、夜尿多且不举，甚至体质偏寒的症状，这些都是衰的信号。

而在众多的品中，鹿茸脱颖而出，成为能生精益血、补髓健骨、的中的佳品。

鹿茸做为药用，在我国已有两千多年的历史。

《本草纲目》载，“鹿茸生精补髓，养血益阳，强筋健骨”，治一切虚损，、目暗、眩晕、虚痢。

经过现代医学的实践证明，鹿茸所含有机物成分高达。，无机元素有钙、磷、铁、镁、锌等二十多种，具有调节机体代谢、促进各种生理机能活动的作用，还能劳伤瘦弱、目暗、妇女病等。

世界上现存鹿的种类有种，其中马鹿和的药用。

现在市场上鹿产品鱼龙混杂，部分产品是以驯鹿鹿茸为原料制成。

虽然驯鹿也有一定的药用，但是其药用相较于马鹿和就大打折扣了，这也是部分市民觉得使用鹿产品后，效果不显著的原因之一。

？ ？ ？据史料记载，无锡市鹿茸，清朝宫中就已经开始大量使用鹿茸了。

乾隆的延寿医方“健脾滋壮元方”就是以鹿茸为主药，具有健脾益、强筋之功效。

踏入新的一年，都但愿自己和家人身体健康，那若何能错过这个进补的季节呢鹿茸就是很好的选择！可是，鹿茸若何吃下场鹿茸是一种珍贵药材，用作滋补健旺剂，对虚弱、神经虚弱等有。

鹿茸的服法有良多，哪一种下场呢首先我们来看看自己的体质到底适不合适食用鹿茸滋补鹿茸的适合人群、中老年人岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸可，复脉，化淤，强筋。

、怕冷者怕冷的人经常阳虚，鹿茸恰是对症的温性滋补品。

者鹿茸可恢复并促进精神与，阳不足，腰酸背痛，滑泄，小便频仍等症。

、倦怠过度的中青年鹿茸具生精补髓、健脑、增体等功能。

适于精血不足、头晕、失踪踪眠、出虚汗、者。

、有溃烂者鹿茸具的功能。

、中年妇女鹿茸能虚冷、、带下、产后及宫冷等。

鹿茸的不合用人群中医上诊断为低热、冷汗、手足心发烧、口燥咽干、两颧潮红的阴虚体质者，和得了、冠芥蒂、肝疾病、各类发烧性疾病、疾病的患者，均不宜服用鹿茸。

、有“五心烦热状，阴虚的人；、，咽喉干燥或干痛，不时感应烦渴而具有内状的人；、经常流鼻血，鹿茸和西洋参能一起泡水喝吗，或女子行经量多，红色鲜红，舌红脉细，默示是血热的人；、正逢，闪现鼻塞、发烧畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人；、有症，头晕、走路不稳，脉眩易起火而怒火旺的；想要鹿茸食用的下场达到，我们必定要对症，下面介绍几种针对不合症状鹿茸的食疗方。

鹿茸含有量的女性，并能促进生殖系统的生长发育，兴奋机体功能。

、强身抗老：鹿茸为全身强壮药。

食鹿茸后，通过调节神经的兴奋、抑制过程和功能，促进核酸及蛋白质合成，增强，造血系统，和调节新陈代谢而发挥效用。

鹿茸五大吃法、鹿茸泡酒：药酒是中国的一大传统，将泡进白酒中，的精华渗入酒中，酒有助于作用，作用便很快发挥，行至全身。

鹿茸同样可以入酒，将鹿茸片加入度以上的白酒浸泡一段时间之后，就可以饮用。

还可以根据需要，加入其它药材一起浸泡。

泡酒的鹿茸要用生切片，这样的药酒更有效果。

、鹿茸做菜：食疗是保健强身的一大方法，鹿茸这样的滋补品就是一大很好的食材。

在南方地区，鹿茸和其它药材加入鸡、鸭、鹅或者猪肉等，用慢火细炖，西洋参鹿茸枸杞泡酒，饮其汤水，同样有很强的滋补作用。

不仅是熬汤，鹿茸还可以粉碎成粉，三七鹿茸西洋参一起服用功效，加入其它的菜式中。

、鹿茸磨粉：如果没时间泡酒，没时间熬汤，还有一种方法可以解决大家的烦恼。

那就是将鹿茸磨成细粉，在晚上睡觉之前，用酒或者盐开水送服茸粉。

既方便，又同样有很好的效果。

大多数患者在出现高血脂以及高血压时，采取三七粉治疗是能够起到降血压以及降血脂的作用，也是一种非常好的中药材，除此之外也是能够起到活血化瘀的功效，另外三七粉也是具有止血以及消肿，针对外伤引起的出血效果也是比较显著，其次也具有镇痛的作用，但在治疗期间由于每个人体质不同身体吸收情况都会存在差别，也有些人服药后吸收比较快，在短的时间内会有明显效果。

另外女性在出现月经不调时，也是起到辅助的作用。

三七花茶有一定的清热生津、平肝降压的功效，但作用有限；三七花禁忌尚不明确，三七花性凉，脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）者以及孕妇需谨慎服用，感冒期间不宜服用。

中医认为三七花味甘，性凉，入肝经、肾经，有清热生津、平肝降压的功效，可用于津伤口渴、咽痛音哑、高血压病等。

但需注意的是三七花性凉，如果脾胃虚寒的患者长期饮用可能会加重病症，此类凉性药材食用后可能会对孕妇和胎儿产生一定的影响，因此不建议脾胃虚寒的患者以及孕妇使用三七花，对于感冒的患者也建议暂时不要使用三七花。

但需注意，三七花泡茶不能使有效成分完全析出，故不能发挥全部功效。

建议患者出现不适时及时就医，由专业医师诊治，不可自行用药。

三七粉的正确吃法是什么，三七粉顾名思义，它就是由三七通过加工而来的，三七是咱们常用的一个活血止血的药物，它的作用有这几个方面：

第一个方面它有止血作用，所以对于咱们一些出血，包括跌打损伤导致的出血、胃出血等等，它有止血的作用，比如说像我们常用的云南白药，它里边成分云三七是主要的成分； 第二个它还有一个消肿的作用，它在止血的情况下，可以起到消肿止痛的作用； 第三个它还有个活血的作用，所以对于咱们中老年朋友，有这种高血压、动脉硬化的病人，我们用三七比较多用，这个地方主要是用，它一个活血的作用，三七它有这么几种，一种叫我们叫生三七，一种叫熟三七，咱们三七粉主要是生三七，三七粉可以有很多种吃法，我们可以冲着喝，也可以我们做一些，炖一些食物加三七，也可以我们在熬粥当中加上三七，我们要起到活血保健的作用，少量的三七就可以了，这个地方比较强调的，不要用土三七，土三七本质上不是三七，而且它对肝脏有很大的毒副作用。

三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的功效，临床药理学认为服用三七粉可抑制血小板聚集、降血脂、降血压、调节血糖、预防脑动脉硬化等。

三七粉对于各种心脑血管疾病的治疗，很难在短时间内取得良好的疗效因此需要长期服用，不过治疗其他疾病如外伤、充血肿痛等一般时间会较短。

任何药物都有其疗程最好根据身体状况确定，如果需要连续服用三七粉几个疗程中途需要间隔3到5天。

三七粉是一种能调节血脂和血糖，并且具有降胆固醇、降血脂的作用的中药，在脂质代谢中三七粉可降低总脂水平尤其是甘油三酯的含量。

人体摄入三七粉后能促进血液更顺畅地到达皮肤表面，有助于保持皮肤弹性防止皱纹祛斑美白，另外三七粉能清除血液中的沉淀物降低血液粘度，长期使用可软化和扩张血管促进血液健康有效防治心血管疾病，三七粉味苦可加少许蜂蜜服用。

服用三七粉有生用内服和熟用内服的，生用内服药煎汤3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。

失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的时候避免加糖来消苦味。

用内服可以用鸡肉炖或者是肉汤，牛奶，温开水送服，每次是3到5克。

它适宜的人群有心脑血管疾病的患者，高血压，贫血的人群，各类血症患者吐血咳血衄血便血； 体质虚弱，免疫力低下的人群也可以食用。

妇女经期以及产后可以应用。

烧烫伤的疤痕，手术疤痕，还有这种瘢痕体质的也可以使用，它可以抑制疤痕增生。

感冒期间是不能服用的，孕妇也要禁止使用，在服用的时候一般正常体质的人服用三七粉的一日总量是在十克左右，分两次服用。

三七是活血化瘀的，人参是补气的，山楂是消食的，这三个药在一起泡水能起到什么作用呢，我比较好奇，可以在一起泡是没问题。

三七是活血化瘀的，人参是补气的，山楂是消食的，这三个药在一起泡水能起到什么作用呢，我比较好奇，可以在一起泡是没问题。

电视上讲的，说适合中老年人，老婆让我给他买，究竟起什么作用我也不知道。

如果只是保养的话，我从一个医者的角度来说，我觉得不是很适合，老年人都有一些气血亏虚[8u58药材网www。8u58。com]，经脉中会有一些气滞血瘀的情况，那么老年人的保养一般只要气血充盈，经脉畅通，理论上就是可以延年益寿百病不生的，但是要正确的了解自己的身体到底是气血阴阳哪部分不足，经脉是哪部分不通，那么再找专业人士咨询后，给自己定下一个一阶段的保养的方案，这样才科学，否则基本都是有害无益的，就比如您这个处方，要是本身有些血脂高，气虚血瘀的话，还是合适的，要是本身属于，要是本身血虚的就不适合了。

会起到反效果。

三七粉加牛奶喝的功效其实也就是这两个东西各自功效的总共，三七粉有活血化瘀，疏通血管的作用，而牛奶可以帮助患者拥有更好的睡眠，另外三七粉多用于有动脉粥样硬化或者脑血栓等病症的患者，还有一些其它的心血管系统效果都是不错的。

三七粉加牛奶的好处是为了美容。

而由于三七粉属于温性。

对很体虚的人不易多吃三七粉。

三七粉中加入牛奶能解决很多吃三七粉副作用的问题。

三七性味甘、微苦、温，入肝、胃经。

具有止血和活血化瘀止痛的功效。

把三七打成粉，每次口服1到2克。

可以治疗体内的各种出血，比如咳血、衄血、吐血和胃出血等。

也可以用来治疗外伤出血，用三七粉撒布伤口。

用三七粉冲服，或者是用酒冲服可以治疗跌打损伤等瘀血阻滞所导致的疼痛。

由于三七粉具有明显的增加冠状动脉血流量，减慢心率，减少心肌的耗氧量，因此对于冠心病、心绞痛具有很好的治疗和预防作用。

1。活血化瘀功效：用三七泡酒喝，具有疏通经络、促进血液循环以及活血化瘀的作用，可用于治疗因血瘀所致的疼痛、女性痛经、月经不调、闭经、产后瘀血等症状。

2。消肿止痛功效：三七泡酒，还可用于治疗水肿、跌打损伤所致肿胀、疼痛、腰背疼痛、劳伤疼痛等症状。

3。强身健体功效：三七中富含多种营养成分，有利于为机体补充能量，增强机体免疫力，从而达到强身健体的作用。

三七粉的副作用主要体现在，三七粉活血化瘀的功能有时候过强，导致身体出现不适症状。

具体来说，有些患者服用三七粉会使病情加重，特别是孕妇和月经期的妇女，这两个阶段都属于女性的特殊阶段。

以孕妇为例，服用三七粉容易出现胎死腹中、滑胎的问题，也就是流产，在临床 定要注意，怀孕的孕妇一定不要吃活血的药物，包括三七粉等等，这样对胎儿都没有好处。

还有月经期的女性，这个阶段的女性自身会出现流血现象，如果服用三七粉，会加重出血，对于女性的气血保存没有任何好处，反而会引起患者出现气血虚弱的一些疾病。

三七粉具有化瘀止血、活血定痛的功效，常见副作用有恶心、频繁呕吐以及岀血倾向。

三七粉由五加科人参属植物三七干燥根茎磨成的粉，取适量用水冲调后服用，具有化瘀止血、活血定痛的作用。

若三七粉服用过量，则可引起恶心、频繁呕吐以及出血倾向（痰中带血、鼻衄、牙龈出血、月经量过多等）。

需要注意的是，三七粉具有活血化淤的作用，孕妇服用三七粉轻者可致阴道不规则出血，重者可致流产，所以孕妇禁用。

在服用三七粉之前要经过专业的中医辨证，切勿擅自服用。

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关键词： 三七花 三七粉的功效和作用