天麻加三七 头晕头痛一吃就好 还能活血补虚，天麻和三七怎么吃好

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天麻加三七 头晕头痛一吃就好 还能活血补虚

天麻加三七 头晕头痛一吃就好 还能活血补虚 天麻和三七都是一味常见的中药材，且都具有极高的保健效果。

而将这两款搭配服用，正所谓强强联合，必能起到意想不到的养生功效！ 天麻搭配三七的好处 1、改善头痛头晕 从中医角度来说，天麻性平、味甘，具有改善晕眩的功效，而三七则具有疏经通络的效果，所以将两者搭配服用能有效改善因神经紧张而引发的头痛问题。

2、活血理气 三七有养血及活血的双向调节功能，常服之能有效促进体内的血液循环，利于血液细胞的平衡，天麻则能益气熄风，两味药材煎熬服用能活血理气。

3、有助增强记忆力 三七本身就有增强人体记忆力的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的调节及保护作用，所以两味中药材搭配共食，能起到不错的增强记忆力的效果。

4、补虚健体 三七属于补血的良药，常服能改善人体自身的造血机能，对于防改善贫血发挥重要作用。

因而，将三七和天麻搭配食用能对身体产生一定的滋养效果，对于体虚的人群尤为适用。

5、预防心脑血管疾病 天麻具有增强血流量、降低血管阻力的作用，能够有效疏通血管，对于改善血管堵塞产生调节作用。

且三七能防改善心脑组织缺血及缺氧的症状，所以经常将两者搭配共食能有效防止心脑血管疾病产生。

注意事项 1、三七、天麻在保存时需置于干燥、阴凉处避免与水蒸气接触，避免出现发霉的现象。

2、天麻中含有天麻甙，这是一种遇热易挥发的成分，所以在煎熬天麻时最好事先用少量清水润透，待软化后切成薄皮晾干，能最大化保留其中的营养成分，随后或研磨或温煮均可服用。

3、在服用三七、天麻期间，不可过量服用，如果过量服用天麻可能会出现头痛、心悸、恶心等不适症状时，需即刻停用，并及时送医诊断。

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天麻和三七怎么吃好

天麻和三七怎么吃好 三七和天麻都是具有很好保健功效的中药材，长期服用对身体很有益处，但是你知道天麻和三七怎么吃好吗，下面为大家带来具体的介绍，一起来看看吧。

天麻和三七的吃法 三七天麻乌鸡汤 材料：乌鸡一只（如果量太多也可以用半只），8克三七，5克天麻。

调料：盐，10个枸杞，10个红枣，1块生姜。

做法：

（1）三七、天麻切成小片，并放于锅中隔水蒸软。

（2）将乌鸡的内脏去，冲洗干净，沥干水分后切块备用。

（3）将枸杞和红枣洗好，生姜切成小片。

（4）将切块的乌鸡焯一遍水，再用水冲洗干净备用。

（5）在锅中倒入清水，放入乌鸡和切好的姜片。

（6）小火慢煮30分钟后，加入切成小片的三七和天麻。

（7）小火慢煮1小时后，加入洗好的枸杞和红枣。

（8）大约煮了1.5个小时后，就可以撒少许盐出锅了。

功效：能够帮助有痛经症状的女性补气血，调理身体，长期将三七煲汤喝，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

天麻和三七同吃的功效作用 1。改善头痛头晕 从中医的角度看，天麻性扁平，味甘，有改善头晕的功效，天麻三七粉同吃能有效改善神经性头痛。

两者的结合可以有效改善神经紧张引起的头痛。

2。养血、活血 麻三七粉同吃具有养血、活血的双重调节功能，能有效促进血液循环，有利于血细胞平衡，天麻能益气熄风，两种病均可补气活血。

3。提高记忆力 三七本身具有增强人体记忆的作用，而天麻对大脑神经系统有极好的控制和保护作用，天麻三七粉同吃能起到很好的促进人们记忆的作用。

4。补气血 三七是补血的良药，它能提高人体自身的造血功能，从而防止贫血中起着重要的作用。

因此天麻三七粉同吃可以产生补气血的功效，特别适合于体虚的人。

5。预防心脑血管疾病 天麻三七粉同吃具有增强血流，降低血管阻力的作用，能有效疏通血管，调节血管堵塞的情况，避免出现缺氧的情况，所以天麻三七粉同吃可以有效地预防心脑血管疾病。

综合上述内容我们可以知道，天麻和三七煲汤吃比较好，不仅不会造成营养成分的流失，长期吃还对身体健康很有好处。

天麻粉和三七粉可以一起吃吗 二者配伍用途是什么

天麻粉和三七粉可以一起吃吗 二者配伍功效是什么 近年来越来越多的人开始注重养生，对健康的认知日益提高。

因此不少人都加入了购买一些滋补品、保健品来食用行列，提高免疫力、降低血压血脂等等都是大家目前备受关注的健康问题。

随之一些中药材雨后春笋般的让大家所熟知，比如：天麻、三七粉、丹参、玛咖等等。

今天我就跟大家一起好好探讨近来很多读者跟我提出的一个疑问：天麻粉和三七粉可以一起吃吗？天麻粉三七粉一起吃有什么更好的功效？ 提问：天麻粉和三七粉可以同食吗 天麻粉是是植物天麻的根茎制品，是用天麻干燥块茎的粉，是一种常见中药材。

别名又称之为赤箭、独摇芝。

性味，甘，平，入肝经气分，与琼珍灵芝合用改善头痛失眠。

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。

别名又称之田七粉，金不换。

产自于云南文山，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。

有称北人参，南三七。

人参补气第一，三七补血第一。

天麻粉三七粉一起吃的功效与作用 用法：三七3克天麻5克，早晚服胃肠不好可饭后服 主改善：改善和预防动脉硬化、心脑血管、降血压。

天麻粉改善头风痛、降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

云南文山三七粉（点击进入了解）是改善三高的极品，只是知道的人比较少，但用过的人都说好，效果比较明显。

提示：用天麻粉早晚3克对改善中老年人失眠效果神奇。

适用于高血压、静动脉硬化、中风偏瘫、冠心病、心绞痛、高血压及心律不齐等病人。

使用禁忌：首先是孕妇不能使用，原则上除了三七粉，孕妇好多药都是不能服用的，另外是经期的女士不宜服用。

最后是感冒的人群不能服用三七粉，会导致病情加重。

天麻其他配伍 1、天麻配钩藤：两药均能熄风，但天麻柔润，滋肝阴；钩藤甘寒，清肝热。

两者相配，平肝熄风，兼能泄热。

用于肝风内动，眩晕头痛四肢麻木，以及皮肤瘙痒症等。

方如钩藤饮子。

2、天麻配半夏：天麻熄风除眩止痛，半夏燥湿化痰降逆。

两者相配，可改善痰饮上逆的眩晕头痛。

3、天麻配川芎：两药都能散风止痛。

其相配可活血、祛风、止痛，用于风痰头痛头晕、偏正头痛。

4、天麻配川芎：天麻甘平，为熄风要药，甘又缓肝之急，川芎辛温走窜，走而不守，虽然入血分又圣能行气，且擅于祛风止痛，另芎运行血气，有气行则血行，血行风自熄之妙，两者相配平熄内风，祛除外风之功均显，可改善风痰上扰眩晕、头痛及风湿痹痛，肢休麻木不仁。

5。天麻配茺蔚子：天麻熄风定惊，茺蔚子活血通经。

两者配用可活血祛风、通经止痛。

改善肝风兼血瘀的头痛。

日常生活中在食用天麻或者其他中草药时候不妨试试配伍其他的中草药来提高疗效，同时一定要重视一些配伍禁忌，以免产生不良影响。

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