女人血虚容易老，三七补血有妙招，女人要健康美白，用三七快又好

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女人血虚容易老，三七补血有妙招

女人容易贫血，使血液循环不良，导致抵抗力下降、抗寒能力下降。

天气一转冷，就会手脚冰冷。

补血就成为女性调养、保健的关键。

三七又名田七，明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。

三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者”，是女性补血益气的佳品。

那女人用三七补血有什么好处呢？ 人体是“血肉之躯”，只有血足，才显得脸色红润，肌肤细嫩，有光泽；只有肉实，才能肌肉发达，体型健美。

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，重在养血。

中医学也早就指出：“妇女以养血为本。

”女性若不善于补血养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。

严重贫血者还极易过早出现皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。

可见，女性补血养血迫在眉睫。

女人贫血不仅影响健康，更影响美丽，气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦暗无光。

机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。

三七可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（故事），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。

长期服用 三七粉抗衰老的表现在于，肌肉饱满紧实，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

血足，皮肤才会白里透红、玲珑剔透，女性就该养好气血，善待自己。

平时宜多食健脾宜胃、气血双补的三七，要想美丽健康，就必须重视起补血养生的观念。

女人要健康美白，用三七快又好

女人要健康美白，用文山三七快又好 美丽的容貌是上天赐予女人的财富，可是在快速发展的当下，生活中的种种问题和各种压力，使得健康渐渐离去，脸上出现了各种斑点，成为了一个黄脸婆，自己感觉好像突然老了好几十岁一样，生活都变得有些无趣了。

许多的女性30多岁，脸上就开始出现了斑点，而这些斑点遮挡住了原本美丽的脸庞，难看得很。

女子以肝为先天，血为本源，女性长痘痘，很多程度上也源于淤血和寒毒。

而三七从古时就是用于活血化瘀，其能补血，促进新陈代谢，所以服用文山三七来祛斑，是非常好和健康的选择。

斑点也没有了，越活越年轻，这是大多数女性朋友的期望吧，如何才能有效简单的做到呢？ 下面我就介绍一个简单的小秘方：

配方：桃花+杜鹃花+胡萝卜+三七+面粉 做法：

1。取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，备用 2。取胡萝卜汁，放在小火上加热，放入5克桃花。5克杜鹃花 ，直到水开。

3。把汁液凉晾凉后，取5克三七磨成粉，混合适量的面粉，倒入汁液里面搅拌成面糊状三七加两种“花”淡化了10年的斑点，33岁大姐重回20岁的脸 4。每天晚上清洁脸蛋后，敷30分钟清水洗净。

（一次可以做3天的量，放在冰箱哦） 更多文山三七，三七粉，三七花相关知识尽在文山三七网http：//www。。com/。

女人＂气血不足＂该如何补？

女人 气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。

气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调运作。

而女性由于经期、体质等方面的原因，使身体容易出现气血不足的情况，需要进行必要的保健。

所谓“气”，是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。

“气”就像是人体的“汽油”，推动五脏六腑的运行，使体表保持正常，防御各种病毒入侵。

中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医讲的流动在脉管中的“血液”，具有营养和滋润全身的生理功能；其二是指与“气”同在的运行载体，中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气推动血的运行，血濡氧气的充盛。

日常吃三七，它能够把经络通开，把经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，经络道路一通畅以后，我们自己就会把这个块给散开，把这个地方给修复。

三七粉有活血消肿定痛的功效，对于人体因气血不通引起的疼痛有很好的作用。

人体遇到气血不流通的时候，会形成肿块或者疼痛，这就是气血结聚，有的时候会肿，会有各种疼痛出现，这个时候通常改善是用解毒的方法，生服三七粉，它能够把经络通开，把经络通开以后实际我们的身体自己有修复的能力，经络道路一通畅以后，我们自己就会把这个块给散开，把这个地方给修复了。

“人参补气第一，三七补血第一”。

是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过几百年历史的民间使用传统，和近几年的实验研究和临床表现，三七对血液系统除止血、活血作用外，还具有补血作用，能提高外周红细胞、白细胞数量。


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